喝酒的朋友，身體沒出現這幾個表現，恭喜，肝臟健康還不需要戒酒

肝臟是身體重要的代謝器官，我們時常說喝酒傷肝，熬夜傷肝。如何自查肝臟健康？下面給大家介紹一下一些簡單而有效的方法。

第一，牙齦出血。牙齦偶爾出血可能是那段時間錯誤的生活習慣引起的。比如，蔬菜水果攝入減少，辛辣刺激食物攝入過多上火。但如果長期如此，就是肝功能異常，導致血小板減少，需要到醫院去看看。

第二，臉色不好看。面色晦暗代表身體出現問題，首當其衝的就是肝臟。 第三，身體乏力。人總是感到疲憊，困頓，而且提不起精神，無法緩解，就極有可能是身體出現了問題，特別是肝臟問題。

如果上述癥狀或重或輕都有一點，建議去醫院檢查一下。保養肝臟有多種方法，比如辣木籽，是很好的選擇。不過，少喝酒，好熬夜才是最根本的方法。

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