靈犀護膚：學生時代反覆長痘的原因

痘痘又被稱之為青春痘，伴隨著很多人走過了青春年少的時光，尤其是學生時代，沒有幾個人是不長痘的，那麼問題來了，為什麼學生時期會反覆長痘痘呢？

1、油性皮膚皮脂分泌過旺：因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。

解決方法：適當使用一些洗面奶或面膜清潔皮膚，使用一些合適的保濕產品保持臉部的水分。不要在空氣質量差和環境污染嚴重的場所待的時間過長，容易使皮膚吸附灰塵和細菌堵塞毛孔。

2、情緒不穩定壓力過大：自我情緒控制能力不強，容易受別人影響造成的情緒不穩定，以及工作學習生活中壓力過大卻持續時間較長都很容易造成體內激素的分泌不穩定，從而造成皮脂分泌紊亂，引發痘痘。

解決辦法：學會控制情緒，時刻保持一個好的心情，多運動，多鍛煉，多呼吸新鮮空氣。好的心情是身體各方面都健康的基礎。

3、飲食辛辣食物造成的內火過旺：吃辛辣食物容易引起胃火旺盛，導致毛孔變粗或滋生細菌，痘痘、粉刺等問題也會加劇。

解決辦法：多吃瓜果蔬菜，辛辣油膩食物吃的時候可選擇與清淡食物同食，不要過量。

而過多的油脂和糖分，恰恰也會刺激到皮脂的分泌和角質細胞的分化，增加長痘的幾率，而維生素等微量元素的不足，也會導致體質和皮膚的變差，所以青春期就會出現痘痘不停反覆的情況。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！