胃不好總吃藥？一兩野菜一勺糖，輕鬆趕跑胃病，家有胃病的快存！

胃不好總吃藥? 一兩野菜一勺糖, 輕鬆趕跑胃病, 家有胃病的快存!貪吃、貪辣、貪涼、大魚大肉、飲食單一、愛吃油膩、愛吃燒烤、愛吃油炸等等，這些不好的飲食習慣，都會在無形 中給我們的腸胃帶來極大的負擔。一旦腸胃出現了問題，那麼各種小毛病也會隨之冒出來，隨後就會無時無刻被腸胃 不適所困擾，甚至嚴重的還會引發胃潰瘍、胃穿孔等一些其他較為嚴重的腸胃疾病問題。

有空的時候去體個檢是對自己和家人一種負責的態度，也是呵護健康的一種表現，能夠通過它，及時的觀察自身存在的問題和變化，以便於發現問題及時處理和解決，透過現象看本質，這一點是共性特徵，其實這裡面還隱藏著一個問題，大家或許不知道，不清楚，就傻傻的去處理，相信大家會有此感受，對於這類問題真的需要去看嗎，或許通過一點點小方法就能搞定的，何必大費周折呢？

長期的飲食不注意節制，生活無律，讓外邪入侵，體內寒氣逐漸累積，陰陽失去平衡，膽囊收縮機能減弱，膽汁減少 ，食物不能完全代謝，部分膽汁逆行反流入胃，與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯 氣、胃酸過多、口苦等諸多胃的不適現象，隨時可能發生，其往往是被忽視的地方是膽，而去注意胃，關注度較少

除了節制飲食，調整生活方式，還要採取一定的方法進行糾正，在空閑之餘到蘇北灌南一帶挖點樹栄苦菜，煮點苦菜湯，加點紅糖一起用，平時該吃的吃，該喝的要喝，當然該休息的時候要休息，尤其早飯還是要按時吃點的，開心一天也是一天，不開心一天也是一天，幹嘛不開心呢。開心的生活，明明白白的生活，才是最為令人羨慕和嚮往的。健康、快樂，是每個人的追求，也在努力兌現著。

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