夏天到了，防晒霜你選對了嗎？

一、防晒霜該怎麼選？

根據個人膚質和身體情況選擇防晒霜：油皮選擇清爽控油型，干皮選擇保濕型，敏感皮和敏感人群，如孕婦兒童，選擇物理防晒。注重護膚品使用感的人，可選擇化學防晒或混合型防晒。

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二、物理防晒和化學防晒的區別是什麼？

（一）物理防晒

物理防晒是指通過添加能夠反射紫外線的物理防晒劑（如二氧化鈦，氧化鋅等無機粒子），使其在皮膚表面形成一層保護膜，達到對紫外線的反射折射散射作用，以此屏蔽掉紫外線對皮膚的傷害。

物理防晒霜的優點：安全性高，穩定性強，防護時間相對較長，因為物理防晒劑只停留在皮膚表面，不刺激皮膚，所以很適合孕婦，嬰兒和敏感肌膚使用。

缺點：使用感不好，塗到皮膚上會有泛白和厚重感，對油皮和痘皮來說還會有悶痘的風險。

（二）化學防晒

化學防晒是通過添加化學防晒劑來吸收紫外線，將吸收到的紫外線以熱能或者無害可見光的形式重新釋放，從而起到防紫外線的作用。

化學防晒霜的優點：輕薄，使用感好。

缺點：化學防晒劑對皮膚會有刺激，當化學防晒劑的能量沒有被釋放完全時，分解產生的小分子容易被皮膚吸收產生副作用，尤其是高倍防晒的產品，其安全性就不如物理防晒了。

還有一種就是混合型防晒了，顧名思義就是結合了物理防晒和化學防晒，健康肌膚更建議選擇這種防晒產品。

三、如何判斷一款防晒霜是物理防晒還是化學防晒？

1.如果只含有二氧化鈦，氧化鋅，那就是純物理防晒。

2.如果不含二氧化鈦，氧化鋅，就是純化學防晒。

3.除了含有二氧化鈦，氧化鋅，還含有別的成分，那就是混合防晒。

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四、防晒霜用在哪一步？

面霜或乳液後直接塗防晒（防晒要用於隔離霜之前），最好等護膚品完全吸收後再塗防晒，效果更好。可以出門前半小時前塗防晒，（因為化學防晒霜吸收需要時間）。

五、防晒霜是不是倍數越高越好？

防晒倍數指的是防晒霜外包裝上標明的SPF和PA的值，分別代表防護UVB和UVA的能力。

（一）PA：主要是防護UVA的（防止晒黑）。一般來講PA的防護能力用+來表示，「+「越多， 防止UVA的效果越好，有效防護時間越長。具體為PA+防護時間大約為2–4小時；PA++防護時間大約為4–8小時；PA+++防護時間為8小時以上。

（二）SPF：主要是防護UVB的（防止曬紅晒傷），對UVA沒有防護能力。常見的SPF指數有15、30、50等。該指數代表使用防晒產品後，未經保護的皮膚可以承受的日晒時間的延長倍數，數值越高防晒能力越強。

假如你不用防晒產品，皮膚被UVB曬紅的時間是20min，現在你用了SPF15的防晒，那就可以把被曬紅時間延長到20*15=300min（5h），使用SPF30的防晒，肌膚被曬紅時間就可延長到600min（10h）以後。但這並不代表SPF30的防晒能力是SPF15的兩倍！

來個裝逼的公式：

防晒的計算公式：(SPFxx-1)/SPFxx X100%

根據計算可得：SPF15的防晒霜可抵禦93.33%以上的紫外線，SPF30的防晒霜可抵禦96.67%，僅僅比SPF15多了3%左右。

所以要選擇適合自己的防晒指數，選擇SPF15 PA++就可以滿足日常上班上學的防晒需求了。在戶外時間較長的人群可以選擇SPF30 PA+++。而去海邊這些會被暴晒的地方就需要用到SPF50 PA++++的防晒了。

有沒有get到知識點？

—— END ——

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