被深愛的人背叛是什麼樣的感覺？你體會過嗎？

被深愛的人背叛，當事人內心必然會經受巨大的心靈痛苦。軟弱的人會如痴如癲，不能自拔；內向的人會自我責備，自暴自棄；衝動的人會暴跳如雷，攻擊行為；憂鬱的人會自傷自殘，悲觀厭世。總之，比關係一般的人背叛還要來得難過和傷心。由於沒有充足的心理準備，突如其來的沉重打擊一下子襲來往往會令人瞬間崩潰，甚至留下不可癒合的心靈創傷，產生不信任、多疑、猜忌性格障礙。

我想說的是:討論背叛的感覺，意義似乎不大。更重要的是：怎樣從被至愛背叛的陰影中走出來，重新面對生活和人生挑戰。一句話「沉舟側畔千帆過，病樹前頭萬木春」。

人一生中遭受的挫折可以說難以計數，被別人欺騙出賣也是會經常發生的，這次有所不同的，僅僅是那人不是別人是深愛過的人。通過回憶你可以很容易從過去的社交過程中找到許多由對方缺點引起的矛盾和糾葛，也會分析突顯出對方人格上的缺憾和不足。你可以強化這些理由，「有這些令人厭惡的缺點，即使這次不暴露，說不準在哪個重要節點暴露，情況會更加惡劣」，「與這樣的中山狼在一起，像顆定時炸彈，儘早暴露或許是不幸中的大幸」。無數事實說明，這種心理防禦對於擺脫心理痛苦有很大的作用。

另外，發生了這樣不幸的事如果苦苦的壓抑自己是不能減輕心理壓力的，合理的宣洩方法是選擇適當的場合與對象，傾述自己的委屈和憤怒，通過理性的方法獲得心靈的平衡。

被深愛的人背叛說的太籠統。分很多種：精神背叛，身體背叛，身心背叛。這不知道你到了什麼地步？希望你是幸運的，沒有被戴綠帽子。

第一種，精神背叛。1.因為另一半不在身邊，無所事事而無聊，跟陌生人搞曖昧，只要可以接收批評，為了家庭和你們的愛情婚姻，可以妥協。2.因為另一半本身就出軌，你們是相互背叛，勸你們好聚好散。

第二種，身體出軌。這是精神出軌的進一步！當下社會就有許多，他們大多是婚姻過了保鮮期，對於婚姻過於疲憊無趣，一成不變的生活方式缺少激情，對於外在事物感到好奇又缺少原則，而犯下的錯誤。發生這樣的事最不好處理：離婚分手？可是他們也能知道做錯了，也知道這只是一次一夜情，而不是真真實實的愛情。原諒？那要多大心，明明知道自己吃的飯被別人吃過了，還必須吃完，太噁心了。

第三種，身心背叛。這樣的人，理性的分手就可以了，保證好自己的所有權益。

背叛是因為不愛了，不管是不是一時衝動，至少TA選擇背叛你時，心裡已經沒有你了。不要去怪罪任何人，沒有挫折，人怎麼會成長呢？

你的情分被這樣輕賤，刀子捅的這般痛苦，放在誰的身上，也不可能瀟洒的什麼都沒發生。

既然事情已經發生了，若恨就徹底恨，最後就會淡漠。你若能不恨了，那就好了。琅琊榜中景瑞說不求同等回報。可到底梅長蘇也明白了，一切都不可能如初了。

感情世界裡套路太深.人生如戲.永遠都沒有那麼單純。

我看到過一個故事.....

有一對情侶剛戀愛的時候天天抱個手機，只有時刻關心對方，才會感覺到各自的存在。

他們時常聊天到深夜，情深似海男生會說：你要在我身邊就好了，這樣我就可以每天抱著你.

女生會靦腆害羞的答： 我也是.

見面的時候女人會趴在男生的胸膛靦腆的說： 你現在最想要什麼？男生會傻呵呵的笑： 我最想要你給我生好多孩子....

兩個人在甜蜜期時都不願離開對方，所有的缺點都會包容，

可時間是最公平的對待.

在三年以後他們的工作性質發生變化.... 男生在上海企業高管，女生在山西職業護士，造就了異地戀.

在越來越多的爭吵冷戰中慢慢消磨兩個人的遷就與容忍，每次吵架冷戰的時間會越來越長，終於男生背叛啦女生！女生哭的撕心裂肺，每日猶豫寡歡，看到每個有她們的角落都會淚流不止，導致工作辭職，這樣默默的消沉下去、

在經過長達兩年的低谷之後.她慢慢明白無論你遭遇什麼，都要從落魄中站起來重振旗鼓，保持熱忱，保持微笑，就像從來沒有受過傷一樣.

所以婚姻 愛情 友情中的背叛就是人生的成長，只有面對自己面對生活才可以實現成長.

很痛！那種錐心的痛讓人明白，世人說的心痛原來是真的，心真的是可以痛到無法呼吸。又似乎看見了自己的心血淋淋的摔成碎片在地上。

然後心慢慢的痛到麻木，眼裡的天空都是灰濛濛的 ，心是被掏空了感覺，身體好想逃離這個熟悉的世界，因為害怕看到親人和朋友心疼的目光 ……。

心己碎，再也拼湊不完整，即使拼湊完整，也是傷痕纍纍，再也找不到最初的感覺。

被深愛的人背叛，內心必然會經受巨大的痛苦和創傷。性格軟弱的人，終日以淚洗面。自怨自艾，自暴自棄。深陷其中，無法自拔。很長一段時間，無法走出抑鬱的情緒，會導致其心理社會功能受損。如自卑，不願出門，不喜歡社交，甚至悲觀厭世。性格外向的人，內心的痛苦會以外在的行為方式表現出來。與對方爭吵，甚至出現攻擊性行為。感嘆遇人不淑，命運不公等會宣洩出來。但其內心的創傷，同樣也不是一時半會能夠癒合的。無論哪種性格的人，在遭受了被深愛的人背叛這樣的創傷性事件後，情緒行為都會受到一定的影響。

如情緒低落，自我否定，失去自信等。這時候，他們都非常需要家人，朋友的陪伴，開導以及鼓勵，改變他們的認知。陪伴其走出人生的低谷期。同時，遭受背叛後，通過自我療愈，心境及情緒會慢慢好轉，這時需要自我反思以及自我提升，。反思自己在這段感情中有什麼不足哪些地方有待改善，提升自己。從這段失敗的感情中成長自己，讓自己變得更優秀，更堅強。再面對人生中的挫折時，不再會如此脆弱，如此不堪一擊。調整好心態，來接納生活，接納不完美的自己。不讓愛自己的人擔心，不讓受傷的自己繼續消沉。人生是個過程，最寶貴的就是經歷。經歷了就完全去接納他，體會它帶給自己的感受。命運是公平的，沒有親身經歷的人，無法體會到這種痛徹心扉的感受，這便是我們的財富。然後學會釋然，學會放下。去走好人生的下一段旅程，且行且珍惜。

好在，時間能抹平心靈所有的創傷，所以，什麼傻事都不要做，好好活著，捱過那撕心裂肺的一段時光，從前的一切都彷彿成了笑話一場。

如果是深愛，被背叛的感覺不但痛苦，而且是相當長時間的痛苦。但我失戀之後，我竟然只過了一個星期就恢復了，顯然之前的戀愛沒有達到"深愛"這種程度。

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