你超重了嗎？保持晚飯後吃這幾種食材，就能讓你的體重不再增加

檸檬片裡面含有多種維生素和營養成分，可以促進人體新陳代謝，幫你減少脂肪，有效果的控制體重

檸檬片中含有檸檬酸，和多種維生素營養成分，口感清甜，很自然爽口

荷葉和冬瓜都有著非常好的去油脂的作用，可以讓你輕鬆減肥的

現在不分老少都在喊著要減肥，五穀雜糧粉可以有效的減少脂肪，紅棗有著一定的滋養胃部的好效果，可以幫你調理身材，還可以滋潤養胃

大麥若葉是減肥的產品，大麥若葉青汁可以清腸道的，可以幫分解多餘的脂肪的，魔芋薏仁，可以填飽肚子的，大麥若葉能幫助我們改善便秘，清除體內的宿便和堵塞，幫你調養身體，減肥，更健康

金銀花枸杞菊花決明子茶，可以起到恢復機體功能的作用，還可以有效的降低脂肪的為了能夠瘦下肚子，去脂是一定要有的，金銀花枸杞菊花茶，夏天喝最合適了

赤小豆茶可以產生大量的抗氧化物，用來減輕自由基對身體的侵蝕，很有營養的，還可以祛濕的，紅豆薏米茶包同樣具有祛濕消腫，清熱的解毒，可以減肥的同時保養身體

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