這3種食物盡量不要在空腹狀態下食用，以免傷害胃！

餓了吃東西理所當然，但人在極度飢餓的時候也就是在空腹的現狀下對於某些食物是不能食用的，雖然它們可以在一時間緩解飢餓，但對胃的傷害卻是較大的！

1、冷飲

空腹狀態下吃太多冷冰冰的東西，容易刺激胃腸發生攣縮，久而久之，會導致各種酶促化學反應失調，誘發胃痛、腹瀉等腸胃疾病。而且，除了刺激胃腸外，胃部驟冷還可能會刺激心臟，有心臟病的人尤其要注意！另外，食用冷飲，在女性月經期間還會使月經發生紊亂。

2、喝茶

茶水中含有較多的茶鹼，這種食物對胃有一定的刺激，會導致胃液的分泌出現異常，從而胃的消化功能低下，還會對胃還帶來其他的影響，如胃痛等。

3、辛辣食品

在空腹狀態下，大量地急吃辛辣食品，會導致急性胃黏膜損害，以後很容易導致潰瘍，嚴重者會出現胃出血。所以，特別愛吃辣椒的夥伴們一定要注意自身健康喲！

不過，大家也不要太過於糾結「空腹不能吃什麼」這個問題了；其實只要你身體健康，腸胃功能很強，偶爾空腹吃這些東西也無妨的，只要把握好量就行啦！

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