女性來姨媽時，身體沒有這三種表現，恭喜你，你的子宮還算「溫暖」

宮寒是女性常見的婦科問題之一，對於宮寒的女性來說，不僅容易引起手腳冰冷、月經不調、痛經等現象，嚴重時還會導致不孕症。月經期間出現的一些情況，反映出女性子宮的是否健康的狀態。

1、月經期異常。有些時候生理期會提前或者推遲。重點表現於小腹有墜脹感，並出現白帶增多、腰酸痛、乳房脹痛、小腹發涼、月經色黑有血塊等狀況，小部分女性痛經會達到難以忍受之程度。其實寒性體質大多由後天因素造成，居住環境偏於寒冷、偏愛生冷食物、過於疲勞或易怒損傷身體陽氣，這些都是讓身體偏寒的因素。

2、臉部肌膚狀態：如果我們人體內在沒有問題，那麼臉部肌膚狀態會很好。相對來講，如果你在月經期時候，肌膚不出油不起痘，氣色也不錯，那說明你可能沒有宮寒！因為我們本來應該通過月經排不出來的毒素垃圾，就會通過臉部體現出來，所以導致了臉部肌膚問題。

3、發胖：宮寒者表現渾身發胖並伴有氣短乏力、失眠多夢、月經過少等癥狀。如果子宮熱量足了，會自發維護自身生理機能脂肪，充當起護宮使者，子宮越冷身體越需要囤積脂肪，從而導致肥胖。無論採取節食、運動還吃藥減肥途徑，都會做消耗大於攝入，即必須較長過程，如果用短時間達瘦身目的，只能用健康作代價了。

如果很幸運，你在月經期間沒有以上問題，一般是沒有宮寒問題的。如果你全佔了，那就有必要調理一下身體了。宮寒的女性可以多吃一些紅棗阿膠類的暖型食品，紅糖具有補氣補血、抗氧化功效，是女性不可缺少的滋補佳品，呵護女性的卵巢。

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