想得多的人更長命？心理學：「神經質人格」的人還有哪些優勢？

KY作者 / 羅勒

編輯 / KY主創們

你是否：

· 情緒敏感，在旁人看來很「情緒化」，常常會被一些雞毛蒜皮的事惹得懊惱、緊張、生氣或難過等；

· 也會「想很多」，比如常常在結束了一天的工作之後，還忍不住在床上細細回顧「這一天」；

· 覺得自己是一個很「現實」的人，不太會對未來抱有不切實際的幻想，甚至還有點「悲觀」，總覺得「最壞」的結果會發生；

· 很容易擔心（為自己，也會為別人），常常想要為可能遇到的困難或挑戰提前做好準備；

· 有比較高的「自我意識」——很在意自己在公眾場合的表現，也很在意別人會怎麼看待自己；

· 在感情里，對另一半的一舉一動都十分敏感，會很在意（甚至過度解讀）對方和自己說話時的語氣/肢體動作，在別人眼中甚至有點「作」

如果，你也有以上大多數的表現，那麼，你很可能是一個在人格上「神經質」水平比較高的人，在心理學上被稱為「神經質人格」。

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在日常生活中，當一個人被形容為「神經質」，很多時候我們會和一些負面東西聯繫起來。

比如，我們會覺得神經質的人通常情緒不穩定，可能由此會引發他們在人際關係、戀愛關係中的一系列問題；

又比如，我們會覺得神經質人格的人太容易受情緒影響，因此生活中可能有大量的時間需要花在處理自己的情緒上，很容易在完成任務的時候被情緒左右而無法集中精力，從而使得他們很難在工作、學習上取得成就。

不過，心理學家們卻不贊同把「神經質人格」看做是一個絕對負面的特質。

不僅如此，神經質人格還有許多不為人知的優勢：

1. 他們可能活得更長

研究發現，神經質人格的人可能比一般人活得更長，這倒不是因為他們更關注養生，相反，他們還有更多的可能性暴飲暴食、抽煙喝酒來應對自己頻繁的情緒波動。

那麼，他們活得長的原因是什麼呢？

研究發現，這可能是因為神經質人格的人可能更加在意自己的身體健康狀況。他們十分注意身體發出的「訊號」，這使他們在身體出現一些輕微的異樣時就及時就醫。一項長達10年的跟蹤研究也發現，神經質水平更高的人在同樣的時間內，的確更加頻繁地使用醫療服務。這也就不難想像，他們更不容易貽誤病情。

2. 更富有創造力

神經質人格的敏感多慮，也代表這樣一個人可能對細節很敏感，並能夠沉浸在一個問題中不斷地思考，而不是滿足於約定俗成的結論，那麼也就不難相信他們也更有可能得到充滿創造力的新發現。

一項關於德國畫家與雕塑家的研究就證實了，他們的神經質水平普遍高於普通人。而那些在廣告/商業創意行業混的風生水起的人，往往神經質水平也比一般人更高。

3. 可能「比一般人優秀還比一般人努力」

神經質人格的很多人哪怕明明已經比一般人優秀，但由於他們對於負面信息的敏感，他們更加容易注意到自己的不足，也會花更多力氣做到更好。很多時候，他們可能是一群明明很優秀，也仍然很努力的人。

不僅如此，他們的努力也比一般人更持久。這主要是因為，他們的努力大多是出於對危機的敏感和對風險的預防等內在動機。心理學認為，相比起外在獎賞，內在動機能夠更加持久地激勵人們努力。

以上。

你是神經質人格的人嗎？你發現自己的優勢了嗎？

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