焦慮狀態的這些表現，你都知道嗎？

王阿姨今年66歲，前段時間又不受涼，得了肺炎，經過抗生素治療之後，肺炎得到治癒。但之後就出現了睡眠質量下降、失眠，並且在睡眠中經常發作燥熱，身體像火烤一樣的感覺，伴有一陣汗出，十分痛苦，隨著病情發展，胃口越來越差，且一吃東西就出現腹痛腹瀉，因此只能一日三餐吃饅頭稀飯，並且是逼著自己吃，感覺自己十分虛弱，走路都不能走遠，一直也在吃中藥治療，但吃了中藥肚子也不舒服，有時吃了就腹瀉。

十幾年前也有過類似癥狀發作史，主要以煩躁盜汗為表現。為此王阿姨總是眉頭緊鎖，四處求醫，覺得自己得了不治之症。實際上王阿姨是得了一種叫「焦慮狀態」的情緒障礙疾病。焦慮通常是人在處於應激狀態時所出現的正常情緒反應，表現為內心緊張不安、預感似乎要發生某種不利情況，屬於人體防禦性的心理反應，大多數是不需要處理的。

但若持續有這種情緒，就容易發展為焦慮狀態，即焦慮症，屬於一種疾病狀態，癥狀持續、痛苦，嚴重影響日常生活，並且會導致異常行為，需要及時的治療。比起抑鬱症，焦慮症人們了解的相對較少，那麼那些癥狀提示可能出現了焦慮症呢？

1.心理癥狀：過度擔心的心理體驗和感受是焦慮狀態的核心。主要表現為出現和實際情況或環境不相符合的痛苦性情緒體驗，感到危險的事情即將發生，並自覺沒有能力面對威脅，內心處於十分緊張、高度警覺的狀態，因此會感到煩躁、恐懼感。這與被害妄想症不同，以過度焦慮和擔心為主。

2.軀體癥狀：是由於交感神經興奮引起的癥狀，正如上面王阿姨的癥狀。軀體癥狀可以表現為多種多樣，但缺少證明疾病的陽性體征和證據，也就是說患者自覺有很多不舒服，但各種檢查都查不出問題。其中呼吸、心血管、神經、泌尿生殖系統和皮膚血管反應癥狀較常見。

如自覺胸悶、心慌、憋悶窒息感，過度換氣導致身體麻木、頭昏等，心前區的不適感，如胸痛、心悸、血壓輕度升高或降低，頭昏頭脹，耳鳴，視力減退，記憶力下降，失眠多夢且夢境多是噩夢，尿頻尿急、小便困難，陽痿早泄，性慾減退，月經紊亂，食慾減退，腹脹腹瀉，瞳孔擴大、面部皮膚潮紅、自汗盜汗、手足發涼或手足心熱等。癥狀錯綜複雜，常是多個系統的癥狀，且不能用一種疾病解釋。

3.行為表現：是情緒表達和軀體運動癥狀等外在行為學表現，如表情緊張、眉頭緊鎖、面部痙攣、笨手笨腳、坐立不安、來回走動、抓耳撈腮、肌肉僵硬、姿勢動作僵硬、全身或局部不自主的顫抖、哭泣等，也可出現說話唐突、語無倫次、結巴，注意力不集中、情緒激動等表現，極度焦慮患者還會出現迴避行為。

隨著社會壓力增大，許多人都會出現焦慮情緒，但若長時間處於焦慮之中，則可能演變為焦慮症。一旦出現上述表現，就要注意可能是焦慮症，需要及時找精神科醫生就診，通過一些列的評分表，明確診斷，及時治療。

（本文由「靈素閣」新媒體獨家發布，作者尋文；圖片來源於網路；未經授權，請勿轉載）

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