晚上咳嗽嚴重，而白天像沒事人一樣，此現象與這4點有關係！

今天我們要說的話題是「咳嗽」，有一種人的咳嗽是間歇性的，還有一部分人是晚上咳嗽嚴重，而白天像沒事人一樣，此這現象與這3點有關係！你知道嗎？

1.肺排毒

大家都知道，在咳嗽的時候能順便把我們身體里的異物或者細菌排出來，不得不說咳嗽也是人體往外排除毒素的一種有效方式，身體里的每個排毒器官都有特定的排毒時間，那麼肺部的排毒時間是凌晨3-5點, 因此有的人在這個時間段是咳嗽的會比較嚴重的。

2.血氣運行

到了晚上，我們的身體雖然休息了，但是身體里的各個器官還在自己的工作「崗位」上，晚上身體里的血氣運行也會經過人體的肺部，這個時候肺部就會做一些自身的調理，所以這時候會出現咳嗽的現象。

3.卧室環境

很多人在晚上睡覺之前都會檢查一下窗戶或者屋門是否都鎖好了，因為這樣為了安全起見會睡覺相對的踏實，但是這樣會造成卧室內的空氣相對的渾濁不幹凈，這種情況下敏感的人也會造成在晚上咳嗽，這種情況在冬季通暖氣的時候會特別的厲害，所以建議睡覺之前先通一下風還是有必要的。

4. 過敏源

大家都知道，每個人的或多或少都會有過敏源，有一部分人的過敏源就在卧室里，比如床上的毛絨玩具或者是長時間沒有清洗的枕頭等，所以每當晚上休息的時候會咳嗽，白天像沒事人一樣！這個時候建議勤洗勤曬自己的床上用品或者是查找一下卧室內的過敏源。

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