不要讓年紀決定你什麼能做什麼不能做！

很多時候人被年紀鎖束縛，大多數人覺的年紀大了就不該做年輕人做的事，而今天給大家介紹一位98歲的林奇老太太，顛覆了不要讓年紀決定你什麼能做什麼不能做。

或許有人在想這位老太太做了什麼，98歲這樣年齡能自己走路吃飯已經很了不起了，而這位老太太在過去75年的時間裡堅持練習瑜伽，她的身體至今仍十分柔軟，連年輕人都自愧不如。

「任何事都有可能，沒有是不可能」林奇老太太告訴我們，在印度長大目前住在美國紐約，也是全球目前最大的瑜伽導師。她坦言不單身體要保持年輕，心境也要保持年輕。

她一生都很傳奇，1918年出生於印度，她在20歲那年離開印度獨自來到法國巴黎，成為一名時尚模特。然而在她事業蒸蒸日上的時候，二戰全面爆發，她不得不離開舞台，沖入戰場。

她曾經還兩次與印度「國父」甘地一起開展遊行，幫助猶太人逃離納粹人的迫害，成為當之無愧的女戰士。而二戰結束後，她本可以利用自己獲得的榮耀在歐洲模特圈獲得更好的發展，她卻選擇來的美國從普通演員做起。她說過一句話：得明白生命的喜悅從心二來，所以好好活，對它深信不疑。

她曾經說過：「我不相信年齡，只相信能量。你不應該讓你的年齡命令你該做什麼，不該做什麼。「在她80歲那年，她像少女一樣愛上了跳舞，華爾茲，桑巴舞，恰恰等統統嘗試一遍。而且還拿過很多國家舞蹈大賽的冠軍。

對於專業瑜伽教練來說，瑜伽的派系最初是來自古典瑜伽，而古典瑜伽有五個主流體系，分別是智瑜伽、業瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽與昆達利尼瑜伽。不管那種瑜伽只要能讓身心健康就好。

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