濕氣重別只知道拔罐，每天用「它」泡水喝，可以幫你除濕氣，還能瘦肚子

美味的食物我們稱之為美食，貴的有山珍海味，便宜的有路邊攤小吃，它不分貴賤，美食吃前有期待、吃後有回味，已不僅僅是簡單的味覺感受，更是一種精神享受。中國美食文化綿延千年，每個地域也有它獨特的風格和特點；世界各地美食文化博大精深，營養物質各不相同，品味更多美食，享受更多健康，也讓人吃的更加開心。各種休閑零食、各種糕點、糖類，乾果、肉制食品、茶飲沖泡等，都可以稱之為美食。現在因為天氣得原因，人們身體里的濕氣比較重，濕氣重別只知道拔罐，每天用「它」泡水喝，可以幫你除濕氣，還能瘦肚子

濕氣是百病之源，體內的濕氣太重，如果不能及時清除，會給我們的身體帶來危害，對女人而言還會引發婦科疾病，所以身體有濕氣，一定要重視，如何才能有效祛除濕氣呢？除了拔罐，我們還可以用這些東西來祛濕。紅豆薏米茶，薏米的營養很豐富，是十分受歡迎的一種食物，不僅利水、健脾、清熱最關鍵的是祛濕非常好，用薏米和紅豆泡水喝，有非常好的祛濕作用，還可以「消腫」，腫可不光是浮腫，還可以是臃腫，就是減肥哦！

冬瓜荷葉茶，冬瓜的營養豐富，有清熱解毒，促進體內新陳代謝的作用，荷葉對減肥的人來說，一點都不陌生，都知道是很好的減肥品，有促進胃液分泌，有助消化與消脂的作用，這兩種結合起來，做成茶喝，有很好的祛濕，消腫，減肚子的效果。

蒲公英茶，蒲公英在農村是很常見的野草，其實它還是一種中藥材，對於濕熱體質的人而言，可以說是「剋星」。也有很好的清熱排毒，利尿祛濕的作用。蒲公英和紅茶一起喝，可以養胃解毒，生津去熱，消脂減肥。濕氣比較重的人，可以試試這幾種茶，效果都非常不錯。如果你么也有很好的祛濕秘方，也可以給我留言哦！

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