不起眼的小食材，卻是天然的「養肝王」，常吃排出肝臟毒素

肝臟是我們人體的重要器官，就像是一個「化工廠」，它每天都在處理著我們體內的垃圾、毒素。但是它卻是個「啞巴」，每天任勞任怨，不吭不哈的工作，即便超負荷運行也不會告訴你，直到你發現時，可能已經是肝病晚期了。可見我們平時一定要多對肝臟精心養護，尤其要注意肝臟生病早期的一些信號，以便我們及時防治。這裡小編就介紹一些，能夠通過觀察皮膚就能看出肝臟有沒有生病的信號，大家平時要多留意哦。

黑蒜，是將生大蒜，帶皮放在高溫、高濕的發酵箱，自然發酵60 天。黑蒜保有生蒜原有成份，同時水分、脂肪顯著降低，蛋白質、糖分、維生素直接提升一倍。能消除疲勞、提高體力、解決便秘、保護肝臟、提高前列腺活性、促進睡眠。

黑蒜是由新鮮的大蒜經過特殊工藝製程的，保留大蒜的原有成分，但是抗氧化，抗酸化的功效比原來的大蒜要高出十幾倍呢，能滋補強身，調整腸胃，強化五臟功能，解除疲勞，呵護肝臟。

蒲公英茶，有強化肝臟的作用，能降低膽固醇、降低血糖，也能解除消化不良和便秘，清凈血液。蒲公英根有清熱解毒的作用，能夠很好的幫助清除肝臟毒素，對於治療由肝熱所引起的嚴重發紅、腫痛都有很好的療效，養肝更護肝。

菊花清熱解毒，養肝明目，能讓人頭腦清醒、雙目明亮，對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有很好的療效。這款頭採的胎菊，肉質肥厚，味道甘美， 讓你回味久久，齒唇留香。

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