中國每年17萬人死於胃癌，跟這三個傷胃習慣有關，早點知道還能救

近年來，腸癌、胃癌等癌症疾病高發，且逐漸趨向年輕化，很多人年紀輕輕就患上胃癌。

不按時吃飯是胃病的主要因素，由於忙碌而忽略三餐，胃病是潛在疾病，通常疼痛難忍被發現之時已是晚期。按時吃飯，尤其是早餐十分重要。

嗜酒成癮，長期愛喝酒尤其是高度酒的人群，患胃癌的幾率高，因為酒精毀損傷黏膜，導致胃潰瘍等慢性疾病累積。

吃飯太快，正常健康的吃飯方式是食物在嘴裡需咀嚼20次左右，很多人吃飯是狼吞虎咽，其實這樣會加重胃的負擔，我們可以通過牙齒來分解食物，再融入胃部吸收。

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