符合這4個條件的孕婦就偷著樂吧，生產時會很順利，看看你占幾條

文|好孕姐

老一輩人挑媳婦，喜歡胯寬身架大的，說這樣的媳婦「好生養」。「好生養」也就是易孕易生體質。從醫學的角度看，也算有點道理。但這個並不是絕對條件。想要生產順利，需要以下四個條件都符合，如果符合的孕婦就偷著樂吧。

婦產科醫生在接生過程中慢慢總結出了一些規律，其中就有順產四要素。即產力強、產道寬、胎兒大小適中以及精神放鬆四個因素。這四個因素如果都符合，則可順利產出寶寶。下面我們從產婦自身條件來解讀，看看什麼樣的孕婦才能符合這四個要素。

一 經常運動體格較好的

經常運動的女性，身體肌肉比較有力量，各組織器官也都柔軟有彈性。腹肌、腰背肌以及盆底肌有張力和彈性了，關節和韌帶也會相對柔軟，有助於在生產時使肌肉鬆弛，減少產道阻力，使胎兒更快產出。同時體力好的女性也更耐痛，並且在生產過程中體力較多，不至於消耗過快，這也是能順產的一個要點。

二 個高胯大、骨盆寬淺的

骨盆是產道裡面的一個重要條件。只有骨盆大了，胎兒從骨盆里穿過才不會受那麼大的阻力，生產過程才會比較順利。一般個子高的女性骨盆位置也相對較高，也會較大。但骨盆不僅要寬，還要淺，這樣才能縮短胎兒穿過骨盆的時間。

三 孕期注意控制體重，使胎兒不至於過大的

剛才我們說了，要想順產，胎兒的大小要適中。一般胎兒在六斤左右是比較好生產的，超過七斤就需要用更多力氣了，如果超過八斤，幾乎可以直接考慮剖腹產了。所以，要想避免因為胎兒過大而影響順產的選擇，就要在孕期尤其是孕晚期控制體重。有的孕婦在孕前期甚至孕中期體重都保持得很好，到最後一個月管不住自己了，導致胎兒過大。其實最後一個月只要保證營養，不需要孕媽吃太多。這時的胎兒在體內增加的也多是脂肪，過大反而影響順產進程。

四 生了一個孩子的以及情緒樂觀不緊繃的

這個是從精神因素考慮的。醫生們發現，情緒緊張會造成宮縮乏力，進而延長產程。生了一個孩子的孕婦已經有經驗了，面對第二個寶寶的出生會淡定不少，也不會有那麼多的精神壓力。平時比較樂觀的孕婦，生產前也不會胡思亂想，都比較容易實現順產。

還在備孕或正在孕期的准媽媽們，按照這四個要素做，你們還可以改善自身條件，為順產做準備哦。

你生孩子準備順產還是剖腹產？你覺得這四樣你能滿足哪幾樣？

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