想要孩子不生病，保養脾胃了解一下！

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有家長朋友問：「為何我的孩子總是感冒呢？」「為何我的孩子個頭一直比別的同齡孩子矮呢？」「為何我的孩子總是臉色臘黃呢？」等等，其實，我們需要向家長介紹的是：這些問題，很可能是脾虛引起的。

脾胃的重要性

古代中醫特別重視脾胃，認為脾胃為「後天生化之源」，脾胃吸收食物的營養物質，灌溉身體的臟腑與四肢百骸，這樣正氣才能充足，因此，古代管調補脾胃來預防祛除疾病的方式，叫做「醫中王道」。

而一旦脾胃受傷，則無法吸收食物的營養物質，這樣身體的後援部隊就不足了，於是，正氣虛弱，防禦外邪的部隊不足，這樣，稍微風吹草動，別的孩子沒事兒，脾胃虛弱正氣不足的孩子，立刻感冒咳嗽，令孩子自己遭罪，家長頭疼不已。

孩子的脾胃是怎麼傷掉的？

對於孩子來講，我觀察到的，基本都是先積食，然後導致脾胃虛弱，最終，脾胃虛弱成為主要原因，而積食成為今天有，明天無，或者今天輕，明天重，隨時出現的「伴隨音」，而只要這兩個問題存在，孩子抵抗外邪的能力就會很弱。

兒童脾虛有哪些癥狀？

1、頭髮乾枯發黃，面色缺少光澤。

2、容易勞累，四肢乏力，肌肉鬆軟，沒精神。

3、抵抗力低下，容易感冒。

4、易食積，不愛吃飯，吃一點就飽了，但也有的孩子表現為很能吃。

5、頭昏昏沉沉，頭腦不清醒，愛睡覺。

6、舌苔發白略厚膩。

7、說話聲音低微無力，不夠洪亮。

8、便秘，大便粘膩，粘馬桶，不容易沖洗乾淨；也有的表現為容易便秘等。

9、性格略內向，不愛說話。

10、脾虛日久，容易出現個子矮、長的慢，身體瘦等癥狀。

兒童該如何補脾呢？

我覺得，小兒推拿的方法，是非常適合我們家長學習操作的，比如捏脊，此外，還有很多方法，比如推脾經、揉四橫紋、揉板門、揉內八卦、揉腹等等，這些方法都有消食健脾的作用。因為孩子的經絡比較敏感，所以只要孩子家長們學會了，認真去做，對孩子的脾胃的恢復非常有好處的。

另外，我還經常介紹一些食療的方法給大家，比如我平時用來調理小朋友的食療方子：懷山藥、蓮子肉、芡實、薏米、焦三仙等，現在有了非常好的產品，叫八珍米，我這裡介紹給大家。

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