抽筋的主要原因不是缺鈣

2013-01-23 18:53閱讀：168

抽筋的主要原因不是缺鈣

抽筋即筋肉痙攣、抽搐，腿常抽筋大多是受涼、局部肌肉缺血、神經血管受壓引起。

抽筋：肌肉突然緊張，不自主地抽搐的癥狀。

痙攣一般是指肌肉痙攣，可以理解肌肉很強烈的收縮，期間肌肉會有顫動，這時人的意志不能控制。肌肉痙攣是指肌肉突然、不自主的強直收縮的現象，會造成肌肉僵硬、疼痛難忍。

《聖濟總錄》卷十：「血氣衰弱，為風寒所侵，血氣凝澀，不得流通筋骨，諸筋無以滋養，真邪相搏，所歷之節，悉皆疼痛」，「久風入中，肌肉不仁」，導致抽搐痙攣。

由以上看出，抽筋是由經絡淤塞、氣血虧損，風邪外襲，陰寒凝滯而成。引起的原因是寒涼和勞累，使動脈血管發生硬化，氣血不能流通關節駐筋，導致筋骨得不到滋養引起抽筋。

正常人的血鈣維持在2.18-2.63毫摩爾/升（9-11毫克/分升），如果低於這個範圍，則認定為缺鈣。但對於60歲以上的老年人，由於生理原因，老年人甲狀旁腺激素長期代償性增高，引起了「鈣搬家」，使血鈣增高，這樣，測量結果就不能真實反映體內鈣的含量。

嚴重的缺鈣雖然也可以引起抽筋，缺鈣引起的抽筋是病原性的，但不是多數人發生抽筋的主要原因。

所以保證氣血通暢，避免受寒涼和勞累就可以避免人體不發生這類問題。

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