總是打嗝是什麼原因？怎麼才能快速的止嗝，早看早賺到！

生活中常常會遇到打嗝的情況，而且讓我們人與人之間交流也非常的尷尬，經常的打嗝，犯起來卻十分讓人頭疼，打嗝不止怎麼辦呢？打嗝是怎麼回事呢？我們接下來看看這三種原因。

1、吃得太快

生活中很多人都喜歡吃飯，吃的很快，吃的很快，就有可能造成這種打嗝癥狀，匆匆忙忙進食的時候，是膈肌不自主的間歇性收縮運動，空氣突然被吸入呼吸道內，並伴有吸氣期聲門突然關閉而發出一種特別的短促聲響，膈肌連續收縮使胸腔內壓力減低，可產生胸內的不適感，所以不要一下子就把盤裡的食物消滅了，應該小塊小塊地吃，細嚼慢咽才對。

2、某些疾病

如果你經常打嗝的話，那可能就是跟某些疾病有關了，對於老年人來說，反覆打嗝而又總也止不住，可能是腦中風的前兆，要及時就醫，如果你經常打嗝，有可能是你胃裡的氣體膨脹，出現了消化不良的癥狀，可能是胃炎反流性食道炎的前兆，這些人肯定平時特別喜歡吃辛辣油膩過涼過熱的食物，造成了，腸胃負擔，腸胃受不了了，就生病了。特定類型的腦卒中與呃逆緊密相關。發生在後腦部位的中風，容易引起頑固性呃逆，還常常伴有胸痛、麻木、視力模糊等癥狀。

3、吃飯時說話

這個壞習慣肯定很多人都做過吧，吃飯的時候還說話，古人食不言還是有一定的道理的，而且吃飯的時候說話的話還會影響食慾，忽視了食物的味道，使本來已經出現的食慾因受到說話的抑制而降低或消失，大大影響了吃飯質量，還會影響食物的消化與營養的吸收，時間長了，給胃造成負擔。

打嗝怎麼快速的止嗝

喝幾口溫開水，慢慢咽下，並做彎腰90度的動作10～15次。因胃部離膈肌較近，可從內部溫暖膈肌，在彎腰時，內臟還會對膈肌起到按摩作用，緩解膈肌痙攣，可以有效的作用。

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