胃總不舒服，平時多吃這2種食物，胃病慢慢變好了！

胃總不舒服，平時多吃這2種食物，胃病慢慢變好了！

胃病成因有三大因素：飲食因素、精神因素、體質因素。胃是一個特殊的器官，酸甜苦辣、葷素五穀，都要在胃裡消 化，而胃又是一個頗為嬌嫩的器官，不注意保養便可能出現問題。胃病「三分治，七分養」，胃病是一種慢性病，不 可能在短期內治好，治病良方要靠「養」，急不來。

飲食生活的無規律,無節制,讓外邪入侵,體內寒氣逐漸累積增多,膽囊收縮功能下降,陰陽失調,膽汁減少,食物停留過久 ,出現腸胃不適,部分膽汁逆行反流入胃與胃酸作用對胃黏膜憑障產生破壞,形成胃痛、胃脹、打嗝、燒心、噯氣、胃酸 過多、口苦等諸多胃的不適情況,根在膽

慢慢的，膽好了，其他也就好了起來，癥狀也會慢慢消失，也就不會再那麼頑固了，靠山也就失去其應有的效應，除此之外，還應該採取適當的方法，調理好膽才是，在有空的時候，去農村挖點樹栄苦菜，原產地連雲港灌南，葉子背面有白色絮狀物，回去燒湯，趁熱，紅糖加一點，平時少吃油炸，燒烤類的食物，晚上盡量不要熬夜，早飯還是經常吃的，不能不吃哦。

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