穴位經絡祛百病：陽池穴治療肩臂痛

陽池穴為三焦經原穴，能祛除三焦熱邪、振奮元氣，可治療三焦熱盛之消渴及熱邪循經上達所致頭面五官病。

【位置】在腕後區，腕背側橫紋中，指伸肌腱的尺側緣凹陷中。

【取穴手法】俯掌，第3、第4掌骨中縫直上與腕橫紋相交的凹陷中。

【主治】①耳鳴，耳聾，目赤腫痛，喉痹；②消渴，口乾；③腕痛，肩臂痛。

【按摩】用一手握住腕關節，另一手彎曲手指，用手指指端垂直用力按壓。

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