如何快速成功備孕？
夫妻雙方一定要先進行孕前檢查，然後調理好夫妻雙方調理好的身體，找到女方的排卵期，保持輕鬆愉快的心情，在合適的時間保持合理的同房次數，你的寶寶在已經在等你了。相信每對正常的夫妻都會擁有自己的寶寶的。
一.迎接結婚的被催生的命運
現在大齡結婚的人越來越多，對於女方來說，晚婚意味著不止是年齡變大，更多的是要迎接被催生的命運。一旦結婚了就會發現婆婆動不動就盯著你的肚子看，親生父母直截了當的給出必須生孩子的任務，親人拐彎抹角的諮詢什麼時候會要小孩。彷彿結婚了半年或者一年內你肚子沒變大，你就變成了不可饒恕的罪人。
懷上寶寶對於每對面臨這種處境的夫妻來說，真是天賜良緣，懷上了就感覺整個世界都那麼善待自己。自己的寶貝轉眼間已經1周歲了，而那份懷上寶寶的喜悅到現在還記憶猶新。經常在路上看到隆起肚子的充滿幸福母愛的准媽媽，而准爸爸會站在一旁小心翼翼的陪著准媽媽散步和聊天。因為經歷過，才明白准父母在這種孕育孩子過程中的滿滿幸福。
但在這群備孕成功升級為準父母的身後，卻還有一些憂傷的夫妻，他們或許已結婚多年，或許已經不再年輕，且已經嘗試備孕幾年，女方卻依然然腹中空空。
2015年底，和老公結婚，當時年齡28，兩人雖然交往多年，卻一直也循規蹈矩，沒有意外懷孕過。結婚不到半個月，老媽打來電話，續了一番家常之後，老媽說你年齡不小了，該要小孩了啊，別玩心太重了，養孩子才是大事。老媽發話，不敢不從，講給老公，老公表示那還不是小意思，於是兩人把要寶寶提上日程。
本以為水到渠成，一兩個月就可以搞定的事情，過了三個月了卻還是沒消息，這下有點著急了。這時候婆婆也委託親戚打電話催問，你們是不是該要小孩了啊，你婆婆著急抱孫子呢，搞的我和老公開始有壓力了。然後我開始泡懷孕的論壇和各種懷孕的APP，查資料，最終又經過五個月的努力，在2016年8月份成功懷上寶寶，於2017年中旬生下寶寶。
二.儘快掌握備孕的流程
自己年齡30才生育第一胎，對於備孕，也是走了很多的彎路，希望自己的一些經驗能夠幫到急切想懷孕的夫妻儘快成功。我覺得備孕主要從以下幾個地方開始努力：
1.儘早做檢查
對於想要寶寶的夫妻，本著優生優育的原則，應該先去醫院做個孕前檢查。
男方檢查項目比較簡單，測試精子質量，包含精液量，精子密度，精子活力與活度，精子形態，液化狀態等，看著數據很多，其實一次就可以測出全部結果，檢查時間為暫停夫妻生活三天到一周之內。這時候如果發現男方的精子質量有不宜懷孕的徵兆，醫生會開些調理的配方，一般吃上幾個療程調理正常了。
我們努力那麼久才懷孕，也是過了好幾個月才發現老公精子質量不佳的原因造成的，後來在醫生的指導下，老公吃了兩個月的補藥，精子質量也恢復了正常範圍。
還有一點需要注意，男方備孕期間要注意戒酒，做到滴酒不沾最好。多運動，鍛煉身體，畢竟為了下一代，要保障用最好的基因狀態去備孕。
女方檢查項目，可以不用太多，主要建議常規婦科檢查，感染病毒學檢查，優生五項，B超等，有的醫院會進行更多，費用大概在1000-1500元，檢查時間為月經結束一周後進行。這個檢查的目的是查看女方有沒有潛在的不孕的問題，發現問題能夠及時調理，從而為儘快懷上寶寶節省時間。
男方和女方都進行了初步孕前體檢，之後就要開始正確備孕了。
2.子宮調養
初步孕檢雖然沒有問題，但醫生也會根據女生平時的生理情況來判斷其是否需要調養身體，最重要的調養地方為子宮，因為子宮是寶寶生存的房子。
現在很多女生有宮寒的問題，寶寶是不願意住在濕冷的環境里，所以這也是女方不宜懷孕的一個原因。宮寒平時也有徵兆表現出來，若每次來月經的時候痛經較嚴重，且有大量血塊，這是明顯的宮寒問題。其次是手腳長期冰涼，也會或多或少存在宮寒的狀況。
針對宮寒的問題，可以從運動，飲食和平時保養方面進行。多運動，要流汗，這樣可以排出體內濕氣；飲食要均衡，葷素搭配，不吃過辛辣刺激食物；平時多用艾草泡腳，用艾草熏除濕氣。
艾草可以在某寶上買，十幾塊錢一大包，可以泡上一個月的熱水腳。個人感覺艾草效果還是不錯的，自己當時也有一些宮寒問題，經過上述努力，大概三個月痛經的現象就改善了很多。
3.找准排卵期
夫妻雙方孕前檢查結果沒有問題，下一步要就是要女方找准自己的排卵期，因為只有在排卵期才會存在精子與卵子結合成的情況，之後才會發育成寶寶，所以想要儘早懷孕，要先確定女方的排卵期。
女方可以根據生理情況把自己的每個月時間分為三個周期：生理期，安全期，排卵期。生理期為月經期，也是卵子破裂後排出體內的周期；安全期，顧名思義，意味著同房的話懷孕的幾率相對較小，常有前七後八之說，即月經前七天和月經結束之後的八天是相對安全的，但安全期是相對的，沒有絕對之說，所以對於不想懷孕的人來說，做好避孕措施還是很重要的；排卵期顧名思義就是排卵階段，想要懷孕的話找准這個時期很重要。
排卵期測試方法有兩種，一種比較簡單，在家裡就可以進行，費用也低，就是用排卵試紙測試，當年我是一次性買了七八盒的排卵試紙，開啟幾個月的玩尿之路。
具體用法就是，在月經結束一周後開始每天定個時間點測試排卵試紙，若試紙顯示為弱陽性，則說明排卵期還未到，需要第二天這個時間點繼續測試，若測試到某天發現排卵試紙顏色加深較多，則這天要注意了，這一天需要多測試幾次，最好四個小時一次，找到排卵線最紅（超過對照線）的時間點，然後這個點同房一次。
這個最紅的排卵時間一般會持續二十多個小時，有的甚至是三十多個小時，這個因人而異，有長有短，不能一概而論，因此在最紅的點後要繼續每隔4個小時測一次，直至測出排卵試紙明顯轉弱的時間，在排卵試紙明顯減弱這個時間建議再同房一次。
一般來說，有這兩次同房就夠了，第一次是為了在排卵期讓精子與卵子結合，第二次是為了防止第一次精子沒有與卵子結合，精子繼續和卵子結合一次。
第二種辦法是測卵泡，醫院有種測試項目為卵泡測試，不同地方費用大概為20-60元不等，要連續檢測幾天卵泡，測到卵泡最大的時候，就可以同房了，然後隔天再來次同房，就可以靜候佳音了。
這期間注意不要頻繁同房，因為精子生長也需要一定的時間，否則男方太過勞累會影響精子質量，反而影響備孕效果。
4.保持輕鬆的心態
有太大壓力的狀態下下去備孕，一般是不會有好結果的，大多數新婚夫婦懷上孩子的幾率比較大，就是因為夫妻雙方一是比較有激情，二是沒有壓力，夫妻生活比較和諧，因此小寶寶就不經意間降臨了。
當夫妻雙方面臨著被催生的局面下，壓力會不期而遇，這時候應該多出去走走，旅遊，海邊散步，更換下生活環境，保持雙方的新鮮感，擁有輕鬆的心態，去創造高質量和諧的夫妻生活，因為下一刻你們可能就會迎接開始孕育的寶寶了。
5.等待結果
找准排卵期後，也同房了，就萬事俱備只欠等待了。等候10天，心急的話，就可以買一堆早孕試紙開始測試了，若成功懷孕的話，這時候早孕試紙會出現輕微水印，隔天同一時間測試，有加深的狀況，繼續隔天測試直至測出早孕線顏色與對照線相同為止，可確認成功懷孕。
若想要進一步的確認，這時候就可以去醫院進行血檢了，血檢是測試早孕比較準確的一種檢測方式，測試HCG和孕酮，若HCG隔天翻倍的話，就是正常的，到這一步，那麼恭喜你，確認已經懷孕了。
三.進一步的檢查
若夫妻正常生活一年，還沒有懷上寶寶的話，就被醫學上定義為不孕。這時候夫妻雙方要去醫院進行檢查不孕的原因了，建議去規模比較大的醫院，測試項目要盡量全面，方便醫生做更準確的治療。
這步一定要重視，有些夫妻也去醫院做了很多檢查，醫生也開了很多葯或注意事項，當事人卻不在乎，以至於失去最佳生育年齡，甚至好幾年都不孕，以至於壓力越來越大，夫妻關係都會受到影響。所以有問題就積極的配合醫生，現在的醫學越來越發達，相信大家都能心想事成的。
記住女方一個月只排卵一次的事實，妻子一年懷孕的次數為12次，錯過一次就少一次。所以結婚後想要快速懷孕，一定要及時去做上面這些工作，對於那些意外懷孕或者剛結婚就懷孕的夫妻，就可以飄過這篇文章，因為你們太幸運了，只希望所有想要寶寶的父母都會是這麼幸運的人。
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