排卵期備孕生男孩把握好了嗎？如何提高懷孕方法

備孕男孩的排卵日確定方法 排卵是備孕期間最關鍵的點能不能好孕也是要看排卵是否順暢，能否順利找到排卵日，比如想生男孩的備孕媽媽們除了在飲食上面吃鹼性食物和高鹼營養蛋白來調養Ｙ精子喜歡的鹼性環境以外另外更關鍵的一點就是在排卵日當天同房，想生女的媽媽可以在排卵前期同房。那麼我們該怎麼做好排卵的監測呢？

在正常生理期，一個人所能分泌的卵泡刺激素（FSH）量只足夠一個卵泡成長，經過三、四天的選擇期，由一個較大的卵泡勝選，成為主要的卵泡，其他卵泡只得任其萎縮、退化掉了。

主要卵泡在月經後的五、六天內，接受不斷到達的卵泡刺激素（FSH），漸漸長大，終於達到標準的1.6公分；血中的動情激素值（E2）也分泌達足夠的濃度，促使腦下垂體察覺，乃分泌出第二種激素黃體生成素（LH），此激素進入已成長的主要卵泡中，使卵泡中的卵子成熟（此後才得以受精），卵泡也適時破裂（約在LH高峰之後18小時），排出成熟的卵子。

影響排卵的因素

1、內分泌混亂：下丘腦 垂體卵 卵巢功能紊亂，可以引起無排卵型月經、月經不調、閉經等導致排卵障礙。

2、卵巢疾病：如先天性卵巢發育不全症、多囊卵巢綜合症、卵巢功能早衰、功能性卵巢腫瘤、卵巢子宮內膜異位囊腫等，也會導致排卵障礙。

3、身體疾病：患者重度營養不良、甲狀腺功能亢進等，都會影響卵巢功能導致排卵障礙。體重：肥胖，或者過瘦都會干擾內分泌系統的協調，控制體重有助於預防和治療排卵障礙。

4、飲食不健康：含有豐富咖啡因的飲料，比如：濃茶、咖啡、可樂等對於不孕的影響還沒有一致的結論，但是通常都不會建議過量。另外，吸煙、飲酒，不論男女都會影響生育力，所以在要孩子時應該戒掉，同時飲食上避免攝入太多的高熱量食物。這些都有可能導致排卵障礙。

提示：在飲食方面備孕男性女都得注意，女性要懷男寶可以吃些鹼性蔬果或者直接補充高鹼營養蛋白另外男性就吃些有利於精子質量的食物比如生蚝，海參，泥鰍，蛋類，肉類，蔬果類等等。雙方都得注意不光是媽媽一個人的事。

排卵試紙什麼時候開始用：

很多朋友誤解了，其實排卵試紙不是在排卵期的時候使用，而是在排卵期到來之前使用。排卵試紙使用的最終目的就是用來檢測排卵期什麼時候到來。

月經來潮的第十天開始測，每天用排卵試紙測一次。如果發現在逐漸轉強，就要增加測的頻率，最好每隔4小時測一次，盡量測到強陽，抓住強陽轉弱的瞬間，排卵一般發生在強陽轉弱的時候。如果發現快速的轉弱，說明卵子要破殼而出了，那就要抓緊時間了！ 24小時之內一定排卵，如果需要做B超監測最好 是排卵試紙測到陽性馬上去醫院做B超。注意事項：測排卵試紙前2 小時不能喝水。

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