老中醫：超市裡這7大食品常吃可致癌，你還在吃嗎？

現在的生活越來越便利了，大家更是，什麼都在超市買，可是你不知道是超市有這些食品，常吃可以導致癌症，並且大家每天都會吃，你還在吃么？

1.加工肉類食品

大家平常都非常的愛吃火腿香腸，等類食物，火腿、香腸、和午餐肉中都含有大量鹽和化學物質，研究表明，經常吃加工肉類的人，早死風險會增加大約40%。其中的硝酸鈉是眾所周知的致癌物，煙熏肉類中尤其多。所以生活中盡量少吃一點火腿香腸類的食品，盡量小孩子，不要從小慣他們吃這些東西，會對身體產生不利的影響

2.腌制食品

好多人都非常的喜歡吃腌菜和鹹菜類的食物，但是這些食物在人體內基本會轉化成硝酸鹽，有較高的癌症風險，會導致胃痛和結腸直腸癌。所以大家平時還是少吃一點鹹菜之類的食品，尤其是小孩子，千萬不要讓他們吃

3.膨化食品

膨化食品是好多人的最愛，比如說薯片啊什麼的，膨化食品大部分以玉米、大米及小麥為原料，使用一些添加劑調味，製作過程中還添加了加工過的植物油。脂肪含量很高，特別是飽和脂肪，雖然味道誘人，口感好，但沒有營養價值。所以大家盡量少吃膨化食品，最好做到不吃，尤其是小孩子，千萬不要吃

4.提前切好的水果

大家有時候會比較懶，不願意買一些水果，就會去買一些提前切好的水果，為了方便，雖然這些切好的水果看起來非常好看，但你不知道的是這時把壞了半邊的水果削掉，留下好的部分來賣，而且水果切開後放置了很長時間，已經被細菌污染了，這樣就非常的不健康，就非常容易會造成一些疾病

5.肉餡

現在的人都不願意自己在家裡動手剁肉餡，所以他們都會去買一些現成的肉餡，可是現成的肉餡不要買，因為你看不到它的製作過程，有些商家在製作過程中，一些豬毛灰塵都卷進去了，絞好之後根本無法分辨，所以最好自己賣肉回家剁餡。千萬不要因為偷懶導致自己身體出什麼問題，畢竟身體是自己的，身體是革命的本錢，病從口入。

6.火鍋丸子

大家平時都非常的愛吃火鍋，並且吃火鍋的時候就會煮一些丸子之類的，但是你知道嗎？這些丸子很多超市賣不完，會一直保存，甚至會長達半年之久，會對身體有一定的傷害，長時間吃還易致癌。不是說就不可以，吃火鍋時大家盡量少吃，或者有可能的話自己去做

7.散裝的米面

平時生活中，大家買米和面的時候，由於有的人家庭人口比較少，就不喜歡，買大袋子，就會比較喜歡買一些散裝的。但是你知道嗎，這種散裝的食物容易滋生細菌，長時間吃影響健康，而且還有致癌的風險。盡量還是買一些袋裝的，有小袋裝的，千萬不要買那些散裝的

今天小編說的，大家記住了嗎？如果覺得小編說的有幫助，可以給小編點關注，或者有什麼問題可以在下方留言探討~

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！