一個小小的礦泉水瓶子就能治療「頸椎病」？做法很簡單，大家來學學

頸椎是頭以下，胸椎以上的部位。頸椎又是脊柱椎骨中體積最小，但靈活性最大、活動頻率最高、負重較大的節段。所以很多人會因為工作或是別的原因患上頸椎病。

有了頸椎病，真是疼痛難忍，怎麼樣都不舒服，今天教大家一個簡單的治療頸椎病的小方法，大家一起來學學。

用一個礦泉水瓶子裝40度左右的水，然後用毛巾裹起來，放在頸椎下面當做枕頭，每天都這麼枕上一個小時，能很好的緩解頸椎病。

看我們的小狗狗也知道這樣子舒服了，哈哈，好可愛有沒有？

為了我們的頸椎健康，大家最好不要勾著頭玩手機，也不要經常坐著加班不起來活動。反正給頸椎創造一個健康的環境很有必要。

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