睡前吃點它，一整夜排毒刮油，體重悄悄降，比喝減肥茶還有效果，瘦子可別貪吃！

很多女生都喜歡瘦身，都運用了各種格言的辦法，可是既繁雜，又不能堅持下去，很痛苦，那麼我們愛美呀，所以我們也要堅持，可是怎樣的瘦身辦法是既科學，又有效，還可以堅持的呢？其實飲食瘦身最重要的是讓身體不多攝入熱量，同時又可以讓身體以及有的脂肪代謝掉，—定會堅定自己的信心。睡前吃點它，一整夜排毒刮油，體重悄悄降，比喝減肥茶還有效果，瘦子可別貪吃！

我也經常吃些印度進口的昌弘辣木籽，又黑又大顆，空腹吃，辣木籽有降低血糖、改善睡眠、排毒，養肝護肝，清腸及促進新陳代謝功能。

辣木這種神奇的植物以其細膩皮膚、延緩衰老、提高性慾等獨特功效，尤其是女性的至愛。於平常喝水、泡茶、喝花茶之中，先喝一口後，吃一至三粒。服用一至兩個月後，有效改善睡眠、增強免疫力、記憶力、加速代謝排毒、減肥等功效。

服用期間記得要忌口，少吃甜食。擁有健康纖細玲瓏的體態是每個瘦身者的夢想，然而在減肥過程中，不僅要減輕體重，找回健康美好的體型更重要。如果單純為了減重，瘦了身體，少了健康，可就得不償失了。這個減肥效果不錯大家可以試試。

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