穴位按摩減肥法！

穴位減肥是建立在中醫經絡理論基礎上的，是在我國傳統醫學與現代醫學相結合的基礎上研製出的一種健康、安全、快速的減肥方法，通過疏通人體經絡，打通人體經脈，刺激人體相關穴位，將體內多餘脂肪從脂肪庫里遊離出來，經分解、消耗，通過大小便、汗腺排除體外。

如果你有胖胖的「娃娃臉」

對於娃娃臉的女士們想瘦臉，也可以採用穴位按摩減肥方法進行瘦臉。此種肥臉大多是因為壓力過大，或者熬夜造成的浮腫，你可以用手掌或手指反覆按壓鎖骨凹陷處，即天突穴，這樣刺激穴位能夠加速淋巴循環，使面部肌肉運動加速，長時間堅持，娃娃就會變成瓜子臉的。

如果你吃了還想吃

有一類肥胖者就是吃得特別多，吃了還想吃，此類肥胖者減肥也可以採用穴位按摩減肥方法，即每次吃飯前按壓右耳的「飢點」，它位於右耳耳廓下方，或者是按壓嘴角左右兩側0.5毫米處的地倉穴，都可以阻止大腦發出的飢餓令，這樣就可以讓食慾降低，起到減肥的作用。

如果你常起痘痘、臉上有油

對於屬於油性膚質的女士們來講，面部肌膚最容易出現的問題就是痘痘，出油，此時控油的方法也可以採用穴位按摩法，經常點按位於嘴唇正下方凹陷處的承漿穴，承漿穴聯通女人卵巢，能幫你有效調節內分泌，加速荷爾蒙分泌水平。如果臉上經常出痘痘，則可以經常點按位於頭頂正中央的百會穴，百會穴為督脈經穴，具有健腦寧神的功效。

如果你壓力巨大、身體勞累

現在的人壓力都很大，因為壓力大造成的肥胖者也不在少數，此類人減肥可以通過經常敲打位於兩眉頭連線中點的印堂穴，印堂穴屬人體督脈，一定是用手指關節用力敲打，而不是用指腹輕輕按壓，因為此穴位應激能力不強，這樣可以對神經系統促進有積極的作用，能有效改精神狀態。

來源：306醫院醫學科普

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