腎病早期會有這8個癥狀，你若發現其中任何一個，那就早點去查

腎病也是一種高發的病，而且隱匿性特彆強，很多人一經發現，已經晚了，到了尿毒症的地步了。但是腎病的早期會有這5個癥狀，我們從中醫角度來分析一下。你若發現其中任何一個，那就早點去查。

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1、叫「飢不欲食」，人雖然覺得肚子里很餓，但是不想吃東西。啥也吃不下。因為人元氣不足，沒有力量去消化食物。吃了要調元氣上來，更加損傷身體，所以為了自保，就不想吃。

2、人會隔一會就會睡一小覺，但是每一個小覺都睡得不踏實，這都是老人的現象 ，人老了以後白天總是昏昏欲睡，實際上這是腎精不足的表現。

3、總想躺著，人的精力不足，全身無力，因為人的精不足，全身無力，過了四十歲就喜歡坐著，六十歲人就喜歡躺著。就是腎精缺失的表現。

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4、口熱舌干，還會咽喉腫痛，氣往上涌，因為、腎不藏精，氣不能收斂。

5、臉上漆黑，因為腎屬黑色，所以面如漆黑，就表明腎有毛病。

6、哮喘，腎精大虛的哮喘。

7、咳出來的東西或唾沫裡邊有血。就是腎精不收斂，唾是腎液的外現，腎精的精華，如果裡面含有有血絲，那就代表腎主藏的功能已經很弱。

8、害怕，什麼事都擔心，比如下了樓又跑上來開門，看看屋裡怎麼樣，然後重新鎖上，再下樓，再上樓……，這都是腎虛的表現，腎主恐，抑鬱的前兆。

那我們如何補腎呢？

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首先我們要明白一個道理，不是想補就補得進去的，人如果經脈不通，又亂吃補藥，只會對身體造成傷害。也就是說要想補，先要經脈暢通。如何快速打通經絡呢？今天教大家拍打「窩」，腋窩、肘窩、膝窩。

經絡在身體內猶如一個城市的下水道，四通八達，聯絡著每一個臟腑和器官。它將有益的能量輸送到身體需要的部位，同時又將人體代謝出來的廢物與侵入的外邪及時疏導出體外。找出身體上的排污口，及時清理體內的垃圾，實現內在健康。其實這些排污口很好找，他們有一個共同的特點，就是都「窩」在關節的部位，也就是說，凡是身體上有窩的地方就是毒素淤積的部位，也是身體上的排污口。找到了這些排污口，你就要及時把垃圾都排出去，這樣，好的東西才能補得進來。人體的毒易聚在腋窩、肘窩、膝窩。通過「三窩」打通經絡迅速排毒：

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1、腋窩，腋窩處的極泉穴是心經的重要穴位，可以祛除心臟的火郁毒素。所以你應常常去按揉這個地方，以疏通這口「井」。平時容易犯急、暴躁，這是心火大的表現。揉一揉心窩，打通了心經，人就平靜下來了。

2、肘窩是個經絡密集的部位，分別有肺經、心包經、心經這三條經絡透過，所以按揉這個部位可以排除心肺的火氣和毒素。如果你近期出現喉嚨腫痛、痰黃氣喘、咳嗽咳血、心煩心熱、嘴破、失眠多夢等癥狀，那就是你心肺的火毒壅盛了。

很多人睡不著，很煩躁，越煩越睡不著，在床上翻來覆去。這時候拍一拍肘窩，打通心肺經，你就能睡得安穩了。

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3、膝窩是祛濕毒、排熱毒的「關口」

在膝窩中點有個重要穴位叫委中穴，走的是膀胱經。膀胱經是人體最大排毒祛濕通道，而委中穴便是這個通道上的「排污口」。

如果排污口被堵住，濕毒、廢氣排不出去，就會在體內淤化成熱毒。熱毒在體內待久了，就成了瘤。另外，侵入體內的風、寒、濕等外邪淤在這裡排不出去，就會導致關節炎，可見這個排污口的重要性。所以平時你一定要常清理，方能保證它排毒順暢，你也才能身心常安。另外當你覺得壓力很大時，也可以透過拍打這個窩來減壓。

經脈暢通了，才能補腎，吸收效果才好。你學會了嗎？

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