這5種堅持多年的「衛生習慣」，反而還會惹病上身？

講文明、講禮貌、講衛生、講秩序、講道德，

從小到大，一談到「五講四美」，腦子裡也許就聯想到講衛生和愛乾淨這些事兒。

勤洗手、勤洗臉，的確是一個良好的衛生習慣。

但有些生活中一些我們認為的「講衛生」還確實沒有過多必要，

那麼生活中到底哪些看似衛生實則沒什麼必要的事呢？

第一，女性陰道，洗洗還未必就健康

「洗洗更健康」讓多少人被洗腦呢？實際上，頻繁清洗陰道還真的的確不是一個很好選擇。一個健康女性體內，其陰道內含有多種常駐菌群。這些菌群的存在，不僅僅是維持陰道環境的穩定，同時也是讓陰道有了更好的自凈功能。

而若是常常食使用那些所謂的「私處專用產品」來侵襲陰道，不僅可能會打破菌群的平衡，而且產品的酸性物質還會引起陰道環境改變，加劇細菌的滋生。各位姑娘們，其實每天只需用清水清洗一下私處即可。

第二，洗澡使勁兒搓泥未必更乾淨

北方澡堂有個項目叫做搓泥皂，洗澡時若能將脫落的皮膚碎屑、灰塵以及汗水及時搓掉，那是挺乾淨。

但若挫得太過太大力，將皮膚都挫紅了，甚至都感覺疼，那麼就有可能破壞皮膚本身的保護屏障，導致皮膚變得敏感，失去常見的油脂保護，導致皮膚更容易干更容易癢。

第三，清宿便排腸毒

對於「宿便」這種說法，一直以來都並不被醫學所承認。大多數人而言，每周便便3-21次其實都屬於正常範疇，偶爾一天沒有便便，實際上並不用太擔心。

而我們腸道有各種的菌群，有各種消化後的食物，有各種粘液.......但並沒有所謂的腸毒，因此咱們既沒有宿便，也沒有腸毒，我們還需要排什麼呢？便便嗎？

第四，開水燙餐具消毒

要想區分廣東人和其他省份人，最好的辦法就是看那個人在吃飯前是否用開水燙燙餐具。

高溫消毒的確有一定道理，但是這個條件必須要有溫度高且持續時間長。這也就是說將餐具放進沸騰的水裡煮上幾十分鐘，才能達到我們想要「殺菌」效果。

因此，只是用開水燙燙又能消滅多少細菌呢？倒不如找個乾淨的餐廳更好呢？

第五，用牙籤剔牙

牙籤已經成為我們飯後必備的道具，但牙籤是用竹質牙籤，質地過硬而且又太尖，往往容易戳傷牙齦，導致牙齦經常出血。時間一長，牙齦就會退縮，導致牙縫變得更大。因此，要想挑出食物在牙齒殘渣，那倒不如用牙線或牙縫刷來清理呢。

說了一大堆，是不是大家都開始懷疑人生呢？

實際上，講衛生當然是可以，

但咱們也必要為了一點點衛生而弄得自己疲憊不堪吧？

萬事萬物都需要保持適度，生活本來就不易，

我們在追求人生儀式感時，何苦再給自己那麼多約束和要求呢？

講究乾淨衛生是我們選擇，咱們也可以尊重。

喜歡咋的就咋的吧，畢竟：

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