治療心律失常非常重要的一個穴位

伏兔穴

定 位

在髂前上棘與髕骨外側的上端連線，在髕骨底上六寸，大家要知道六寸怎麼找，自己去看骨度分寸表。

其實來講非常好找，為什麼叫伏兔穴，像個兔子蹲著那兒，那塊肉，它會鼓起來的。

我們大腿上這裡有塊肌肉，叫股四頭肌，這塊肌肉你看像不像一個兔子趴在那個地方，所以它是根據它的形狀來命名的，根據它的外形，它是象形的意義。

這個穴恰好就像一個兔子趴在那個地方，它就是一個兔子趴在大腿頂著那個地方，所以叫做伏兔穴。

伏兔怎麼找，很簡單，就是把你的中指放在髕骨的下端，然後還是不能偏離那個線，它就在髕骨的上端，到髂前上棘連線上，你不能離開這條線。中指放在髕骨的下端，手自然的搭上來，這個地方掌根和你剛剛畫的線，連線的交點，就是伏兔穴。

功 效

伏兔有很多的功效，它是治療腰痛，特別是酸痛、膝蓋酸冷的一個非常重要的穴位，它主治還有一點下肢麻痹，下肢麻的，我們要找伏兔穴。

麻和木是兩種完全不同的概念，但是我要和大家講的，你們能用的上的。伏兔穴是我們中醫講的非常重要的一個強心穴，這是很多書上沒記的，但是我在臨床上就是這麼用的，也就是說它是治療心臟疾病的四大要穴之一，慢慢的我會和大家講，四個穴因為沒學到，也不可能現在就講。

伏兔是治療心律失常的非常重要的一個穴，四大主穴之一，它不在我們的心經上，也不在我們的心包經上，而在我們的胃經上，為什麼呢，因為我們中醫講，心律失常一般來講，最簡單的一個證型，就是心血不足，但是這不是絕對的，我們還有心脈瘀阻，還有很多很多，還有肝鬱氣滯，有很多證型，包括有一些心神經官能症，什麼問題都沒有，但是他就是覺得自己心律快，凡是覺得自己心率快的有事沒事覺得心特別慌的，我們就要刺激伏兔穴。

而且伏兔穴，是不管你有沒有心臟疾病，都可以刺激的一個穴。不信你可以每天敲一敲伏兔，你就覺得你這個人過得心安理得。

我告訴你啊，人的自我選擇，它背後一定有很大的道理的，人很開心的時候，拍一下大腿，你拍的哪個位置，一定是伏兔。

沒有誰開心的時候拍自己耳光的，沒有誰開心的時候拍胸脯的，拍胸脯的，要麼就是，第一個吹牛逼的時候，老子保證給你做好，第二個就是後悔的時候，懊惱的時候，悲痛的時候會捶胸，為什麼呢，這是人的自我意識。悲痛的時候，其實拍的是膻中，膻中它刺激可以舒緩情緒，或者說驚恐的時候，哎喲！嚇死寶寶了，摸一摸膻中，這是人無意識的狀態，沒有誰教我們一定要這樣做，只是你在難過的時候，你自然而然的會選擇這種方式。開心的時候，哎喲，太爽了，是吧，拍大腿！我們開心的時候為啥不拍心臟呢，拍大腿它絕對有道理，我們講過喜傷心，內心已經開心到極點了，不發泄一下很不爽，不發泄一下，它會出毛病了，人會選擇自救的方法，拍伏兔穴。悲傷的時候，驚恐的時候，要捋一捋膻中，這是人大腦給你的手，自己的選擇，去摸一摸這個地方，讓你的氣，趕緊降下來。開心的時候，我們講過喜傷心，我就給你個意識，趕緊拍一拍大腿，讓你淡定一點，心慌心跳快的時候，就要去刺激伏兔穴。

怎麼刺激？

點按，這個很少要揉，基本上不揉，就是點按，一壓一起，一壓一起，一般一次三到五秒鐘。壓下去的時候呼氣，抬起來的時候呼氣，三十六次。在心律失常的時候，你按一按伏兔穴，比按內關穴管用，按伏兔穴。

有心律失常的，可以試一試，很管用，這是必殺技，或者我們手按著沒力的時候，可以拿隨便什麼東西，拿支筆抵著也可以嘛。

伏兔一定要重刺激，我們之前講的這幾個穴位，歸來呀，氣沖呀，這樣的地方，要輕柔一點，但伏兔穴，一定要重刺激，因為這個地方肌肉豐厚，伏兔的位置比較深，它是治療心律失常的要穴，心慌或者說自己有點得意忘形的時候，緊張的時候要按一按伏兔穴，效果非常好。

所以說，為什麼有些人緊張的時候，掐大腿，人自救，掐大腿他就會放鬆，下意識地你去掐大腿嘛，沒有誰掐大腿根部的嘛，也沒有誰掐膝蓋的嘛，你就自然而然的一掐就是伏兔穴，是不是，就是這樣。

所以講了兩個穴了，第一個穴，髀關穴，我和你們講了兩個功效，它是整個下肢的保健醫生，是整個下肢氣血的關卡。

第二個伏兔穴，是我們自己的淡定器，讓你能夠控制自己的心律的，讓你自己不得意忘形的一個地方，就是伏兔，而且你看嘛，我們講得意忘形是什麼，心氣煥散的一種表現。

三皮解穴

我們中國的古人真是太聰明了，伏者，藏伏也，你太得意忘形了，你的氣都是朝外面散的，你按伏兔，讓你的氣機收回來，它是往內在收斂的一個穴。

所以很簡單，你只要想明白了這個道理你知道，當我的血往上面沖的時候，頭昏腦漲的時候，高血壓的時候，按伏兔肯定管用，因為它是向內向下收斂的，它的名字叫「伏」，伏什麼，伏的是氣血，使氣血藏伏起來嘛，而不是在外面亂竄，聽明白這個名字，你就知道它的功效了，就可以用了，沒有哪本書上，也沒有哪個人告訴我，伏兔可以治療高血壓，但我就根據它的名字，我在臨床就這麼用了，效果也好。

（註： 各個穴位功效頗多，三皮老師僅列舉在生活中實用且簡單易行的功效。 ）

2017.12.17

（由課件整理小組根據三皮老師視頻講課節選）

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