小東西，卻是乳腺增生的「大剋星」，平常多用些助你解決乳腺問題

廣大婦女同志們，知道嗎？在所有的乳腺疾病當中，乳腺增生最為常見，佔到婦科疾病百分之七十以上，如果你還認為乳腺增生沒什麼大不了的，那你就大錯特錯了，回想一下新聞上，有多少女明星是因為患上乳腺疾病去世的。所以啊，一旦發現乳房有不適的癥狀出現，請及時就醫，做到早發現早治療。今天就為大家介紹在日常生活中如何通過吃來治療疾病。

中醫學認為，阿膠性味甘、平，有滋陰補血、安胎的功效。據研究，阿膠含有多種蛋白質、氨基酸、鈣等，對缺血性動物的紅細胞、血紅蛋白及紅細胞壓積有顯著的促進作用。能改善血鈣平衡，促進紅細胞的生成，能夠疏通乳腺，治療乳腺疾病。

在生活中應注意：多吃全麥食品、豆類和蔬菜，增加人體代謝途徑，減少乳腺受到的不良刺激。還有，要控制動物蛋白攝入，少吃油炸食品、動物脂肪，甜食及過多進補食品，通過改變飲食習慣來緩解乳腺增生，但僅僅依靠這些想要徹底治好乳腺增生還不夠，還需要中醫療法膏貼妃樂舒乳腺貼，歷經二百多年的傳承，針對乳腺增生等乳腺疾病有較好的作用。還應少喝酒，少吃高脂高蛋白和刺激性的食物，堅持一段時間就會有明顯改善的。

食療小妙招：阿 膠 牛 奶

材料：阿膠1片、牛奶500毫升、雞蛋兩個、黃糖15克

步驟：

1.把材料準備好。

2.阿膠用工具輕輕錘碎。

3.放進小鍋中，加入小許清水。

4.中小火，邊煮邊攪拌。

5.攪拌阿膠溶化，加入黃糖，煮至糖溶。

6.雞蛋嗑進碗里，打散。

7.把打散的雞蛋液倒入鍋中，順時針攪拌均勻。

8.倒入牛奶，煮至微開即可。

女人，因為生理特性與男性的不同，一生中要經歷好多個不同時期，婚孕、更年等，所以在關愛家人時，也要關愛自己。這款阿膠牛奶補血潤肺，疏通乳腺，還能補充鈣、鐵、鋅、鋅等各種營養成份，做法簡單，方便，口感非常香滑。

小貼士：

1、熱飲效果會更佳。

2、步驟七中的雞蛋液，要邊倒邊攪拌。

3、材料中的黃糖可換成紅糖、冰糖。

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