肝臟好不好，豎起「中指」就知道，可惜很多人都忽視了！

肝膽是人體重要的消化器官之一，健康的時候你可能意識不到它們的重要性，一旦生病，你就知道肝膽的正常運行對我們的健康起著多麼至關重要的作用。那麼，有什麼方法知道自己肝膽的健康狀況嗎？其實，想要知道我們的肝臟有沒有問題，可以通過手指就能做簡單的判斷了。肝臟好不好，豎起「中指」就知道，可惜很多人都忽視了！

健康是指一個人在身體、精神和社會等方面都處於良好的狀態。健康包括兩個方面的內容：一是主要臟器無疾病，身體形態發育良好，體形均勻，人體各系統具有良好的生理功能，有較強的身體活動能力和勞動能力，這是對健康最基本的要求；二是對疾病的抵抗能力較強，能夠適應環境變化，各種生理刺激以及致病因素對身體的作用。傳統的健康觀是「無病即健康」，現代人的健康觀是整體健康，世界衛生組織提出「健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德」。因此，現代人的健康內容包括：軀體健康、心理健康、心靈健康、社會健康、智力健康、道德健康、環境健康等。健康是人的基本權利。健康是人生的第一財富。

有經驗的老中醫，只要通過觀察眼睛和手掌的狀況，就能知道肝臟的好壞，眼睛的狀況很複雜，一般沒有經驗的人還真的看不出來啥，但是，看手掌就簡單多了只需要把中指豎起來。

1、中指根縫隙增大

說明肝經氣血不足，會出現脅痛腹脹，胸悶疲勞，脾胃功能減弱，視力減退，眼睛乾澀等癥狀，女性還易患乳腺增生、月經不調等婦科疾病。

2、中指根變細

經常不注意自己生活習慣，抽煙、喝酒和熬夜都無所顧忌，查看一下自己的手掌，中指根可能會變細。產生這種癥狀的原因，主要是由於這些不良習慣對肝臟造成了一點的損傷，造成肝氣不足。只要平時注意修養，還是可以調理回來的，當然最好是去檢查一下，以防出現肝病。

3、手掌顏色暗紅

如果手掌顏色暗紅，或者出現白色點點一樣的情況，則需要高度警惕血液疾病了，如高血脂、血脂稠等，另外，這類人還很可能伴有內分泌失調的情況。

肝不好，不僅僅只有手掌上會有這些信號，身體上還會給出其他的信息。比如以前喝酒很能喝，但現在卻喝一點點酒就會醉等。肝不好，對身體的影響還是很大的，甚至危害到我們的生命，所以我們應該從日常的生活中開始做起，養護好我們的肝臟。

世界衛生組織認為：亞健康狀態是健康與疾病之間的臨界狀態，各種儀器及檢驗結果為陰性，但人體有各種各樣的不適感覺。這是新的醫學理論、新概念，也是社會發展、科學與人類生活水平提高的產物，它與現代社會人們的不健康生活方式及所承受的社會壓力不斷增大有直接關係。

亞健康狀態的諸多表現，在中醫理論中屬「虛勞證精氣不足型」。中醫運用填精、補氣、生血、強神、壯腎陽的手段，來調理人體陰陽氣血和心、肝、脾、肺、腎五臟功能，使之恢復於正常狀態，克服「虛勞征」。常常精選如黃芪、人蔘、地黃、當歸、枸杞子、大棗等具有補氣血、壯腎陽、滋陰精、生津液、固衛表、安五臟、強精神、活血脈等作用的中藥材，針對各種不同狀態的「亞健康」嚴謹配伍、辨證地施治。

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