別讓這8個錯誤的餵養習慣害了娃！趕緊看看自己做錯了沒…

周末的時候小康君匯總了16條育兒謠言，很多家長看完後強烈要求讓寫一寫關於餵養的知識，畢竟吃的好不好直接關乎孩子的身體健康和發育。那麼今天小康君就來匯總一下關於餵養的誤區，看看這次你有沒有中招吧！

新生寶寶

誤區一

生下來第一口要喝黃連水去胎毒

在醫學上是沒有「胎毒」這種說法的。所謂「胎毒」，其實就是嬰兒脂溢性皮炎，癥狀表現為嬰兒皮膚上的皮疹現象，這種病症可能與寶媽的內熱體質有關。

也就是說，如果寶媽在孕期大魚大肉大吃大補，吃過多的孕婦奶粉，食用過量的辛辣和煎炸食物，就會加重身體內的熱氣，而間接影響到胎兒。

要知道剛出生的寶寶脾胃非常嬌弱，而黃連水是苦寒之葯，刺激性太大。給脆弱的新生兒寶寶喝黃連水不僅不科學還會產生巨大危害，嚴重者危及生命。

正確做法

寶寶出生後第一口食物應該是母乳，初乳對孩子來說無比重要，最形象的比喻就是孩子的第一針疫苗，而且現在都提倡「早開奶、勤餵奶」。最好在寶寶降臨後半個小時便可開始母乳餵養，最晚也不能超過6小時。另外，無論是孕期的寶媽還是剛出生的新生兒都不能亂吃藥。切記！

誤區二

光喝母乳營養不夠，需要加奶粉

這真的是最無恥的謊言了！

母乳可以說是寶寶最自然、最安全、最完整的天然食物，含有寶寶成長所需的所有營養和抗體，特別是母乳不僅供給寶寶所需身體熱量外，還滿足寶寶腦部發育所需的脂肪（腦部60%的結構來自於脂肪）；豐富的鈣、磷、免疫球蛋白可以有效預防及保護嬰兒免於感染或慢性病的侵襲；比非得因子和寡糖可以抑制腸道病菌增生和幫助消化。而且奶粉都是在模仿母乳，並且至今都無法完全複製，你竟敢說奶粉比母乳好！你確定不是在搞笑？

正確做法

一定不要輕易放棄母乳餵養！不過，如果在母乳不足的情況下，媽媽可以嘗試下奶粉和母乳混合餵養。當然在奶粉的選擇上，一定要選擇安全、可靠的品牌。同時要對自己的母乳自信些，平時多喝點湯湯水水，多讓寶寶吮吸以及良好的心態都可以刺激乳汁的分泌。

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誤區三

新生兒黃疸需要停止母乳餵養

母乳性黃疸發生機制主要與母乳中含有較多β-葡萄糖醛酸苷酶有關，可使小腸重吸收增加，增加腸肝循環，使血清中未結合膽紅素增加而出現高膽紅素血症，亦與母乳中含有孕－3（α），20（β）－二醇的物質、非脂化脂肪酸有關。

但是，只要黃疸水平不高，且不是因病毒感染造成的嚴重乳兒肝炎綜合症，就沒必要進行干預，也不影響乙肝等疫苗的接種，無需暫停母乳餵養。

正確做法

只要膽紅素值不超過220.5μmol/ L，應繼續母乳餵養，並配合添加腸道益生菌、藍光治療、思密達、或聯合中成藥製劑、嬰兒撫觸等方法治療，家長萬萬不可輕易停掉母乳。而且，充分的母乳餵養還能增加胃腸蠕動，促進膽紅素排泄。

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6個月-1歲的寶寶

誤區一

輔食第一餐加蛋黃最好

雖然雞蛋在嬰幼兒發育的過程中有著重要的作用，但卻不是寶寶輔食的首選！因為4-6個月的寶寶腸胃還很虛弱，攝入雞蛋黃容易引起消化不良，繼而影響寶寶的生長發育，而且容易引起孩子過敏。

寶寶的第一餐應該添加精細的穀類食物，最好是強化鐵的嬰兒營養米粉。這是因為，一方面精細的穀類很少引發過敏反應；另一方面由於寶寶4-6個月後，從母體儲存到體內的鐵會逐漸消耗殆盡，母乳中的鐵含量相對不足，這個時期寶寶對鐵的需求量明顯增加，容易發生缺鐵性貧血。而嬰兒特製米粉中含有適量的鐵元素，並且比蛋黃中的鐵更容易吸收。

正確做法

建議寶寶8個月以後再添加蛋黃，而蛋清要1歲後才能添加。對於明確蛋黃過敏的寶寶，要停止食用雞蛋黃，且6個月以後才能再次添加！

另外，8個月-1歲之間的寶寶，建議吃煮雞蛋的蛋黃，煮熟的雞蛋黃比較容易被消化吸收；滿1歲之後，才可以將全蛋烹製成雞蛋羹給孩子餵養。

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誤區二

6個月後不吃鹽就沒力氣

不吃鹽根本不會導致寶寶無力！反而，過早讓寶寶吃鹽不僅會增加腎臟負擔，影響鈣的吸收，還會增加寶寶患高血壓的風險！而且，我們都知道鹽的主要成分是氯化鈉，如果寶寶血液中鈉的含量遠大於寶寶的承受能力，就可能導致寶寶血液滲透壓加大，造成脫水的問題，嚴重的還可能會導致死亡。

正確做法

1歲以內的寶寶是堅決不可以吃鹽的，因為母乳、奶粉、輔食中的鈉含量已經足夠滿足寶寶的生理需要了。此外，除了鹽，醬油、味精、雞精、醋、糖等調味品也都不宜讓一歲以內的寶寶食用！

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誤區三

為了營養均衡，孩子要頻繁換奶粉

不同品牌的奶粉口味、配方以及其每段奶粉所含營養成分都是不同的。家長無原因頻繁更換奶粉，不僅會不利於寶寶營養的吸收，更會導致寶寶腸胃功能紊亂。

因為小寶寶的腸胃和消化系統尚未完全發育完善，而你每換一種奶粉，寶寶都要去重新適應和消化，這樣很容易引起寶寶嘔吐、拉肚子、過敏等情況。

正確做法

不要頻繁給寶寶轉奶！如果寶寶吃這種配方奶粉生長發育都很正常，且沒有什麼異常，那就沒必要給寶寶換其他的奶粉。即使寶寶生長發育出現問題了，也要努力找原因，而不是簡單換個奶粉就能解決問題的！

因為不同的品牌，不同的系列，以及不同的段數其所含營養成分都不一樣。只要寶寶目前吃的奶粉適合寶寶，那就可以按照不同段數一直喝下去。

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1歲以上的寶寶

誤區一

孩子不吃飯一定得追著喂

對於讓寶寶吃飽喝足這件事，每位家長都有著謎一般的執著，一旦寶寶吃得少了，盛的飯沒有全吃完，家長就各種擔憂、各種亂想，端著飯碗追在寶寶屁股後面喂…還聲聲念叨著「寶寶為啥不愛吃飯了？」

但小康君想對各位家長說的是，就是因為你們天天追著寶寶喂飯，逼著寶寶吃飯，才造成了這個局面，因為寶寶害！怕！吃！飯！

正確做法

喂飯一定要離孩子嘴10厘米！這樣無論是站著、坐著，大孩子、小孩子，寶寶想吃的時候一探身子就夠得著，便於寶寶主動去吃。你越是一家人圍著喂，你喂一口我喂一口的，往往這樣的寶寶都不愛吃飯。

如果寶寶不想吃，就不用強求，吃多少無所謂，一定不要追著喂，然後再下一餐之前，不給吃任何的零食，但可以喝水，這樣通常在下一餐寶寶就會很餓，會吃的比較多。寶寶進食最關鍵的一點就是讓孩子有飢餓感！

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誤區二

便秘就要多喝水

寶寶便秘多與飲食不當，食物中纖維素不足以及正常的菌群數量不夠、排便時間不規律且缺乏相關訓練有關，或是寶寶患有某些先天性疾病，如腸狹窄、腸梗阻、直腸或肛門狹窄等。

喝水太多會稀釋消化液，減弱消化液的活力，特別是對消化功能還未發育完善的寶寶來說，會出現胃部飽脹感影響食量，而對於治療便秘沒有幫助。

正確做法

可以讓寶寶多吃一些纖維素多的食物，如青菜（不要切得太碎），如果便秘很嚴重需要服用益生菌和乳果糖。

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小康君嘚吧嘚

寶寶的生長發育是一個過程，這個過程有一定的規律，家長需要觀察，還需要用心去給寶寶逐漸過渡！不要過於急躁，也不要認為寶寶吃的胖就是健康。

好了，看完今天的內容，這次你又「中槍」了嗎？

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