老人三寶，男人三寶，女人三寶，兒童三寶……全家身體健康的好幫手！

「養生十萬個為什麼」

俗話說：東北有三寶，人蔘、貂皮、鹿茸角。而人有三寶，精、氣、神。我相信這些大家都知道。

其實中藥里也有三寶，老人三寶、兒童三寶、女人三寶、男人三寶。這些很多人都不知道，如果不知道，那你就虧大了，下面跟我一起來看看吧。

老人三寶

人到了40歲以後，身體就開始走下坡路，就像一部機器，零件老化，就需要修理了。在人體這部機器上，心腦血管就像發動機，是最重要的部位，也是最容易老化的部位。

所以人到了中老年最多的就是心腦血管病，絕大多數人的死亡不是壽終正寢，而是死於心腦血管病。防治心腦血管病，疏通血管是關鍵，我們中藥里的「老人三寶」就是專門針對心腦血管病的。

配方：三七粉3克，丹參粉3克，西洋參粉3克

功效：疏通血管，補充精力。

適應症：用於中老年人心腦血管病、高血壓、高血脂、血管硬化。

用法：取藥粉3克溫水送服，一天兩次，早晚飯後服用。

三七粉：活血化瘀

改善微循環障礙，恢復血管壁彈性，清除血液垃圾毒素，植物降三高，預防老年痴呆，提神醒腦，抗疲勞，是抗衰老的理想選擇，三七也是最原生態的血管清道夫之王。

西洋參粉：補氣養陰

改善氣短乏力、疲勞、睡眠不佳。中老年人的生理病理特徵就是氣陰兩虧，睡眠普遍偏少，多有氣短癥狀。西洋參粉是非常適合中老年的，尤其是在夏季。西洋參補氣養陰，補氣而不上火，中醫認為氣為血之帥，氣行則血行。所以用西洋參補氣意在鼓動血液流通，疏通血管。

丹參粉：補血養陰

一味丹參散，功同四物湯。丹參補血效果非常好，且能提升心肌泵血機能，改善腦供血不足、貧血癥狀，讓六十歲的年齡擁有三十歲的心臟。

女人三寶

女人沒有男人的身體強壯，但是女人比男人更長壽！這是為什麼呢？因為女人每個月會來月經，而月經正是一個排出身體毒素的通道。

據調查，90%以上的成年女性都會有不同程度的月經問題，月經不調體內毒素排泄不出來，就會出現皮膚暗沉，面部色斑等。

中醫認為女人以血為本，調理女人月經關鍵在於氣血，氣血不足則月經量少、推遲，或提前。另外肝主疏泄，女人一般比較容易情緒化，肝氣鬱結也會導致月經紊亂。「女人三寶」就是根據女性的身體特徵而設立的。

配方：黃芪6克，當歸6克，玫瑰花3克

功效：補血益氣，調經、養顏。

適應症：用於女性月經不調、神疲乏力、面部色斑等。

用法：將上述藥物泡開水，代茶飲。

黃芪：補氣療虛

改善氣短乏力、疲勞

黃芪是補氣之「要葯」，能提升脾肺之氣，增強脾胃的運化功能，從而起到利水消腫、增強食慾的功效。

當歸：補血聖品

當歸不僅能補血、活血止痛、潤腸的功效，同時在臨床上，亦常用於治療婦科多種出血症。

玫瑰花：美容養顏

玫瑰花既能疏肝理氣，調經，有可以美容養顏，用於女性身體調理十分合拍。

男人三寶

男人整天為事業努力奮鬥，長期工作壓力，體力、精力嚴重透支。導致有些男人下班，到家裡倒頭就睡，冷落了妻子。

「男人三寶」就是根據男人身體特性而設立，讓男人精力充沛，工作家庭兩不誤。

配方：人蔘3克，枸杞6克，淫羊藿9克

功效：溫補腎陽，益腎填精

適應症：用於男人性功能減退，神疲乏力，腰膝酸軟。

用法：將上述藥物泡開水，代茶飲。

人蔘：補元氣

人蔘自古被譽為「補氣養生、扶正固本」之極品，認為它有強壯和延年益壽作用。在現代，中醫臨床上也常將人蔘用於補益肝肺脾心腎之氣，從而治療各種五臟虛弱型疾病。

枸杞：補腎陰

枸杞子具有補腎益精、養肝明目、潤肺滋陰的作用，用於因腎陰虧損、肝氣不足引起的下肢無力、頭暈耳鳴、遺精不孕、視力減退、萎黃無華、陰血虧虛等諸多表現。

淫羊藿：補腎陽

淫羊藿就是一個壯陽葯，現代藥理研究發現，淫羊藿能夠使男性的精子數目增多，並且使精子活力增強。

兒童三寶

作父母都希望自己的孩子有個健康的身體，可是小孩子偏偏愛挑食，愛生病！中醫認為小兒「脾常不足」，脾胃消化功能弱。

所以「兒童三寶」重在調理脾胃，脾胃消化吸收好了，孩子的抵抗力就強了，就不容易生病了。

配方：山藥9克，山楂6克，陳皮3克

功效：健脾開胃，增強食慾

適應症：用於小兒厭食，挑食，身體瘦弱，抵抗力低下。

製作方法：將上述藥物共研細粉。

用法：取藥粉3-6克，加入奶粉或稀粥中，服用。本葯不苦。

山藥：脾胃開胃

山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化、吸收的功能。而且它還非常易於消化，不會給寶寶帶來腸胃負擔。

山楂：促進消化

醫學研究表明，山楂的確有促進胃液分泌的作用，因而能幫助寶寶消化，是臨床上常用的一味消導葯。

陳皮：理氣和中

陳皮對理氣和中，消化不良，脾胃不和，咳嗽痰多都有一定的療效。

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