枸杞和它一起吃，不光能補腎，女人還補血養顏，現在知道吃還來得及

傳說盛唐時代，據說有一天，絲綢之路來了一幫西域商賈，傍晚在客棧住宿，見有一女子斥責一老者。商人上前責問:"你何故這般打罵老人?"那女子道:"我訓自己的孫子，與你何干?"聞者皆大吃一驚。原來，此女子已200多歲，老漢也已是九旬之人。他受責打是因為不肯遵守族規服用草藥，弄得未老先衰、兩眼昏花。商人驚詫之餘忙向女壽星討教高壽的秘訣?女壽星見使者一片真誠，便告訴他自己四季服用枸杞。後來枸杞傳入中東和西方，被那裡的人譽為東方神草。你還不知道枸杞和它一起吃，不光能補腎，女人還補血養顏，現在知道吃還來得及

對現代人說枸杞有很好的抗疲勞和降低血壓的功效，還能夠保肝降低膽固醇對脂肪肝和糖尿病人也特別好。那麼你知道，枸杞和那些食物搭配吃最好嗎？本草經疏中講到素有明眼子的枸杞補肝腎陰虛，對看東西視物昏花有很好的療效。枸杞與明目的菊花配效果更好。民間多是代茶飲，有很好的明目保護眼睛功效。

山楂枸杞茶能減肥，山楂能夠開胃消食、活血化瘀，還能提高人體免疫力，抗衰老、調節血糖和血脂。枸杞則能夠滋補肝腎、和血潤燥、具有保肝、降壓、降膽固醇和美容的功效。二者沖泡同飲，具有補肝益腎、補血益智、治療心腦血管疾病的作用，而且在養顏美容方面也有輔助作用，簡直可以說是全能的滋補茶，男女皆宜。再加一位澤瀉，水煎代茶，每日兩三次，三個月一療程對肥胖者減重率百分之68作用。

桂圓枸杞茶能補血。龍眼含豐富的葡萄糖、蔗糖和蛋白質等，含鐵量也比較高，可在提高熱能、補充營養的同時促進血紅蛋白再生，從而達到補血的效果。研究發現，龍眼肉除了對全身有補益作用外，對腦細胞特別有效，能增強記憶，消除疲勞。夏季陰虛體質注意用量以免造成上火。正在感冒，身體有炎症的，腹瀉不宜吃。最適合吃的就是體質虛弱，抵抗力差的人，還要記住長期才有效果哦。

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