戒不了煙？那就養好肺，這三種東西能排走煙毒！

1、玉竹

相信有很多人都不知道玉竹是什麼，也沒有聽說過它。玉竹是一種百合科的草本植物，肉質黃白色。玉竹具有很大的藥用和養生價值。中醫學上說：「玉竹補而不膩，不寒不燥，故有清熱潤肺之功效。」所以，用玉竹來滋養肺，是很好的方法，有利於煙毒的快速排出。

2、辣木籽

辣木籽的排毒效果功能強大，經常吸煙的人，和辣木籽茶，可以很好的排除肺部的煙毒。辣木籽是純天然的草本植物，能清理身體中的沉珂，安全又健康。

3、梨

人們都知道梨子是潤肺的，發燒上火的時候，喝一杯梨子水潤肺，效果是最好的。梨子有清熱解毒、生津潤燥、清心降火的作用，同時又能清理肺部中的煙毒，對長期吸煙的人來說，常吃梨子是有好處的。

（本文內容和圖片均來自網路）

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