這種神秘的運動，竟有如此功效！
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05-10
瑜伽的起源
瑜伽起源於印度，流行於世界。
瑜伽一詞原初的意思是駕馭牛馬，
從遙遠的古代起她也代表設想幫助達到最高目的的某些實踐或是修練。
在《瑜伽經》中，準確的定義為「對心作用的控制」。
瑜伽在印度有著淵遠的歷史。
在我們所知道的古印度婆羅門體系中與其有著密切的關係，
在印度，
人們相信通過瑜伽可以擺脫輪迴的痛苦，
內在的自我將與宇宙的無上我合一。
瑜伽與佛教
通過瑜珈將產生輪迴的種子燒毀，
心的主體被證悟，
一切障礙都將不存在。
在印度現在很難區分瑜伽與印度教的關係，
在寺廟中、在生活中、在許許多多的範圍，
兩者的關係都彼此相互融合。
瑜伽是東方最古老的強身術之一。
它產生於公元前，
是人類智慧的結晶。
瑜伽也是印度先賢在最深沉的觀想和靜定狀態下，
從直覺了悟生命的認知。
瑜伽修持秘要是理論和實踐互相參證的法典。
瑜伽的「天人合一」
瑜伽「yoga」來自梵文，
有結合、聯繫之意，
也是瑜伽的宗旨和目的，
是為達到冥想而集中意識之義。
瑜伽是為指明人類本能從較低到較高的「結合」，
用同樣方式也可從較高到較低的「結合」或同自我結合。
這也意味著與最高的宇宙萬物之靈相的融合。
瑜伽是為指明人類本能從較低到較高的「結合」，
用同樣方式也可從較高到較低的「結合」或同自同化，
使自己從痛苦和災難中獲得解脫。
其意義是心靈、肉體和精神結合到最和諧的狀態，
相似於我國氣功中所稱的「天人合一」。
接下來的兩周里，體能小組會為大家奉上瑜伽的常用練習法喲~大家敬請期待吧！
文章編輯：南京佑佐秘書處
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