黑色的這一物，排毒消腫24小時，贅肉掉16斤，美過

想減肥的MM要認真看這篇文章啦，小編今天教你能減掉16斤贅肉的醋泡黑豆減肥法，吃這一物能排毒消腫24小時，想胖都難。不過很多人都不知道醋泡黑豆的正確做法，一起來學著做吧。

食材：黑豆1斤；純糧釀造的黃米醋1000ml。

步驟：

1.黑豆洗凈，晾乾，將黑豆下鍋，中火翻炒，或者放足夠的水以中火煮，到表皮爆開重要，停火。

2.待黑豆晾涼後，將黑豆取出，放入玻璃瓶內，倒入黃米醋，全部浸入為止，將玻璃瓶蓋密封好，其他容器也行，放置與冰箱內或者陰涼處儲存，待到黑豆膨脹之時便可食用，一般為兩天時間。 中途若發現醋被吸收了大半可加醋，直到吸收滿為止。如醋渾濁，則需重新換醋。

3.醋泡黑豆做好後當天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。黑豆本身具有天然的甜味，醋泡黑豆味道醇和。如果不喜歡醋的酸味，還可以加入少量的蜂蜜。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！