所謂父女母子一場，只不過意味著，你和他的緣分就是今生今世不斷地在目送他的背影漸行漸遠。

你站在小路的這一端，看著他逐漸消失在小路轉彎的地方，而且，他用背影默默地告訴你，不用追。

父母與孩子的親情永遠都是這個世界上最無私，最偉大的感情。父母最大的幸福可以說就是兒女的健康平安。如果兒女的健康出現了安危，可以說父母的心也不會安穩。

今天故事的主人公倩倩可以說就不是一位合格的母親！倩倩是1996年出生的，今年23歲，在當今這個社會來說，23歲懷孕生子可以說很早了。

倩倩和老公在讀職業技校的時候在一起的，兩人本沒有打算太早結婚，但是因為倩倩意外懷孕了，所以雙方家庭一商量，為了倩倩的身體考慮，就決定讓兩個孩子奉子成婚。

結婚後為了照顧懷孕的倩倩，婆婆就讓倩倩和兒子都搬回自己家，方便照顧。23歲的倩倩本來自己就是一個沒長大的孩子，懷孕前就特別喜歡吃燒烤，也特別喜歡和朋友們出去聚會唱歌看電影。

懷孕起初倩倩明顯改變了很多生活上的壞習慣，婆婆很是高興，天天給她做營養健康的東西，倩倩堅持聽話了兩個月，就感覺自己吃膩了。

倩倩覺得自己還很年輕，偶爾吃頓燒烤沒什麼事，不用太嬌貴，所以就偷偷的瞞著婆婆和老公約上自己的閨蜜一起聚會吃燒烤去了。吃燒烤的時候倩倩感覺自己撒謊就對了，因為太美味了，自己吃的很享受！

偷嘗過禁果的倩倩肯定還會繼續再犯。倩倩只要感覺想吃了就偷偷約朋友們去吃燒烤，最讓人不能理解的是倩倩還常常忘記產檢的時間，有時候覺得去醫院很麻煩就不去了，倩倩總覺得身邊的朋友都平安生下了寶寶，自己身體也挺好的，寶寶根本不會有事，做產檢又麻煩又累人，所以自己就偷偷減少了很多次產檢，就懷孕初期去過兩次。

預產期轉眼間就到了，全家人都焦急的等待結果，當聽見孩子的哭聲的那一剎那，全家人都喜極而泣，但是醫生走出手術室卻面露嚴色，醫生說寶寶沒有眼睛，是個畸形兒。

全家人聽到這個消息都被嚇了一跳，經過醫生診斷，發現孩子在母體中就感染了弓形蟲病毒。隨後便向家人詢問她的飲食情況，婆婆還信誓旦旦的說飲食沒問題，看到倩倩自己哭著說自己常去吃燒烤，大家這才知道倩倩常去吃燒烤。醫生說，現在的路邊攤燒拷常常為了講究速度，肉類根本烤不熟，不熟的肉類上面常常攜帶有弓形蟲病毒，一旦孕婦吃上，就給腹中的寶寶感染了，就會使寶寶變得畸形。

對於孕媽來說，懷孕是一件既幸福又艱辛的事，但是為了寶寶健康十個月必須注意合理飲食，拒絕一些不好的食物，如果抵擋不住誘惑而吃一些不好的食物，一旦寶寶受到傷害，全家人也都會跟著遭罪。

建議孕媽們，孕期一定要注意飲食，即使特別想吃燒烤，一定要注意肉類要完全烤熟為好，為了寶寶的健康，孕媽還是忍一忍為好。孕媽們在懷孕期間，要想寶寶健康又聰明，一定要做好四個補充！

孕媽們在懷孕期間，要想寶寶健康又聰明，一定要做好四個補充！

一補充：補充鐵元素

鐵與血液中的血紅素密切相關，在孕育過程中，胎兒需要鐵元素。

另外，准媽媽在生產時會流失大量鐵元素，所以懷孕期間，鐵是最需要補充的營養素之一。

來源：

以動物性來源的含量居多，人體的吸收率也較佳，如內臟、牛肉、豬肉等，尤其以紅肉類最多；植物性如海帶、深綠色蔬菜，也是不錯的選擇。

二補充：補充葉酸

補充葉酸，是為了避免胎兒的神經管畸形和大腦發育不足。

最好在計劃懷孕時就開始每天補充葉酸，紙質整個孕期。

來源：

如動物的肝臟、腎臟，雞蛋，豆類，綠葉蔬菜如菠菜等。

三補充：補充α-亞麻酸

α-亞麻酸是促進智力和視力發育的營養元素。不僅能提高神經系統功能，對學習記憶和行為活動有促進作用，在人體代謝出DHA和EPA。

DHA在大腦和視網膜等神經系統中含量及其豐富，對維持正常視網膜功能和促進學習行為活動等方面有促進作用，而EPA有清血、降血脂的效果，對孕媽自身也是很有好處的。

來源：

研究認為，蘇子油是目前已知含有α-亞麻酸最多的一種植物油，孕媽可每天食用5ml蘇子油來補充所需的α-亞麻酸，既能幫助提高寶寶的智力和視力，同時又有助於提高寶媽的身體免疫力。

此外，蘇子油有殺菌抗炎的效果，可對過敏皮膚進行外敷塗抹，對減輕妊娠紋也有不錯的幫助。

四補充：補充鈣元素

孕育生命的過程，需要大量的鈣質，在孕前就應該補鈣。

若體內的鈣不足，會給孕婦留下產後牙齒鬆動、骨質疏鬆的病根；也會影響到胎兒骨骼、牙齒的生成。

來源：

乳製品和黃豆製品是很好的來源，尤其是牛奶;動物性的如小魚乾，也是不錯的食物。

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