茄子和它是絕配,放在一起燒,好吃又下飯,端上桌非常受歡迎
美食
05-10
茄子是家裡餐桌上經常出現的食材,茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。你知道嗎?茄子和它是絕配,土豆也是家裡常備的食材,這兩種普通的食材搭配在一起,放在一起燒,比肉吃著還香,特別下飯,端上桌非常受歡迎,下面分享下這道菜肴的做法
【茄子燒土豆】材料:茄子4個、土豆2個、油鹽適量、蔥1段、姜1片、大蒜2瓣、紅燒醬油1/2湯匙、澱粉1/2湯匙、蚝油1湯匙 做法:
1.將茄子去蒂洗凈,土豆去皮洗凈
2.將茄子切成滾刀塊,放在大碗中,加入少許鹽,翻拌均勻,腌制10分鐘,這樣炸制時茄子不會吸收太多的油,吃起來不油膩
3.將土豆切成滾刀塊,放在清水中洗去澱粉,撈出將水控凈,這樣土豆就不會氧化,顏色變黑
4.將碗內加入適量水,加入蚝油、醬油、澱粉,攪拌均勻調成勾芡用的汁
5.鍋加油燒至6-7成熱,下入土豆炸熟,炸至金黃,撈出控油待用
6.升高油溫至7-8成熱,下入茄子炸熟,撈出控油待用
7.將鍋內油倒出,留少許底油,下入蔥花,薑末炒香
8.下入炸好的茄塊和土豆塊,翻炒均勻
9.淋入調好的汁勾芡,加熱至湯汁變得粘稠,加入蒜末翻炒均勻,關火,盛出裝盤即可
小貼士:茄子切好後,加入少許鹽,腌制10分鐘,這樣炸制時茄子不會吸收太多的油,吃起來不油膩,炸茄子時油溫要高一些,油溫低了,炸出的茄子吸油,吃起來油膩
※家常菜最美味,把黃豆芽和它一起炒,味道特別鮮美,家裡要經常吃
※這個菜比麻辣豆腐還好吃,一點肉不用放,吃著過癮又下飯
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