吃孕婦奶粉的媽媽，知道孕婦奶粉應該吃到幾個月嗎？

原標題：吃孕婦奶粉的媽媽，知道孕婦奶粉應該吃到幾個月嗎？

吃孕婦奶粉的媽媽，知道孕婦奶粉應該吃到幾個月嗎？

我們都知道，孕婦在孕中期的時候喝一點孕婦奶粉會讓寶寶對於營養的吸收更有利，因為孕中期的寶寶所需營養比較多。孕婦奶粉富含葉酸、唾液酸SA、亞麻酸、亞油酸、鐵質、鋅質、鈣質和維生素B12等營養素，對胎兒的發育具有重要作用。那麼孕婦奶粉應該喝多長時間呢？

一般在孕早期的時候媽媽胃口不好可以喝孕婦奶粉，如果自己胃口好，通過飲食能夠獲得足夠和均衡的營養那麼可以停喝奶粉的。孕中期（懷孕3個月以後）是需要喝孕婦奶粉，孕中期腹中寶寶的生長發育進一步加快，他所需的營養也越來越多。此外，從孕中期開始，孕媽媽血容量和血紅蛋白增加，寶寶鐵儲備需要量增加，因而孕媽媽還要增加鐵的攝入量。這一時期是胎兒生長發育最迅速的時期，胎兒儲存營養素最多，所以妊娠晚期營養素的供給量應達到或超過中期的水平。尤其蛋白質每天要增加25克，可在中期膳食基礎上再增加攝入優質蛋白質(50克肉、禽、魚或250毫升牛奶或250毫升豆漿)，鈣每天要增加700毫克，多進食含鈣豐富的食物。

在孕中期作孕晚期堅持每天喝一到兩杯孕婦奶粉。一直喝到九個月。在孕晚期還是可以適量吃一些孕婦鈣的。在快要生之前的一個月可以不需要吃了，避免胎兒過大。

另外，這一時期在膳食組成上可選擇體積小、營養價值高的食物，每日餐次可增至5餐，以少食多餐為原則。這一時期的孕婦易出現水腫(以下肢為主)，膳食中應控制水、鹽的攝入量，對有明顯下肢浮腫者，應避免食用鹹肉、鹹魚、鹹菜、榨菜、醬菜等含鹽高的食品。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！