再久的咳嗽，用它泡水連著喝兩天，咳嗽立即好！

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蜂蜜加白蘿蔔煮水可以止咳是真的，而且效果還特別不錯，特別是對於那些肺熱型咳嗽以及久咳不止的癥狀，效果明顯。因為蜂蜜是一種清熱解毒的食品，對人類肺熱有很好的消除作用，而白蘿蔔也是一種宣肺理氣的特色菜品，兩者放在一起食用利於它們功效的發揮，對止咳作用明顯。

材料準備

白蘿蔔、蜂蜜。

1：將白蘿蔔去皮，切條，切丁

2：放入碗里

步驟3：倒入蜂蜜

步驟4：用筷子攪拌均勻

步驟5：蓋上蓋子放置半天或者一天，等白蘿蔔出水後，將白蘿蔔蜂蜜水兌熱水喝，每天喝3到4次。

挑白蘿蔔一定要挑最沉的，這樣的蘿蔔才不會空心！

特別提醒：未滿1歲的寶寶不要食用蜂蜜哦~

蜂蜜加白蘿蔔煮水的注意事項

一 蜂蜜加白蘿蔔煮水，是不能同時放入鍋中煮制的，因為蜂蜜不能進入高溫的環境中，不然裡面的活性成份會大量流失，就是煮好水以後也沒有了原有的功效，因此在把蜂蜜與白蘿蔔煮水時，應該先把白蘿蔔放在水中煮制，煮好以後等溫度降低再把蜂蜜調入進去。

二 平時如果覺得蜂蜜加白蘿蔔煮水有些麻煩，也可以把白蘿蔔切成細絲，然後放入一個密封瓶子中，調入適量的蜂蜜進行腌制，過兩天以后里面就會出現一些蜂蜜蘿蔔水，這種蜂蜜蘿蔔水比直接煮出的蘿蔔水效果還要好，可以直接飲用，每次喝一勺，每天喝兩到三次，對咳嗽的治療效果特別出色。

三 喝這個白蘿蔔蜂蜜水一次不要太多，別過量，不用像喝蒲公英水一樣這樣一直喝。白蘿蔔屬於比較寒性的食物，對腸內有熱的患者，這個方子比較對症。如果孩子體質比較虛弱，特別容易拉肚子，建議加一點薑絲。 如果喝完以後有點拉稀，說明您的身體受不了，就不要再喝了。

白蘿蔔蜂蜜水的適宜人群

白蘿蔔蜂蜜水的做法簡單，只需要在煮熟白蘿蔔後，拌上蜂蜜就可以了。白蘿蔔蜂蜜水最顯著的功效是止咳，不過是針對熱咳的人群，如果是其它風寒咳嗽等，則不適宜飲用白蘿蔔蜂蜜水。其實生吃白蘿蔔也能啟動啊止咳化痰的功效，很多寶寶在秋季就開始喉嚨痛，家長可以熬點白蘿蔔蜂蜜水喂寶寶喝，能起到不錯的效果，不過要堅持1個星期以上，或者直到寶寶咳嗽好轉。

對於容易得扁桃腺炎的人來說，喝白蘿蔔汁胡或者是白蘿蔔蜂蜜水都能起到預防和緩解的功效，有空腔潰瘍的人，還有用白蘿蔔蜂蜜水漱口。對於體質不同的人，飲用白蘿蔔蜂蜜水的方式也不一樣，如果是燥熱體質的人，需要等白蘿蔔水冷卻後，才能加入蜂蜜攪拌喝，而對於虛焊體質的人，要趁著白蘿蔔湯還熱的時候儘快加入蜂蜜喝。

白蘿蔔蜂蜜水對於老年人或慢性支氣管炎間咳嗽的人飲用，會有較好的效果，因為白蘿蔔蜂蜜具有潤肺的功效，但是對於孕媽咪，建議不要喝白蘿蔔蜂蜜水，因為喝過多蜂蜜水可能會導致體溫下降，寶寶會受牽連。

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