喉嚨有異物，有口臭，應該怎麼辦？

冬季咳嗽是很普遍的事，冬季寒冷。在屋內開空調暖氣，室外溫差較大，每天進進出出的最容易感冒咳嗽。

從咳嗽的性狀，咳嗽分病理性咳嗽和非病理性咳嗽兩種。通常，非病理性咳嗽是不需要治療的，如早上起床輕輕的幾聲咳嗽、吸入異物引起的咳嗽等。

扁桃體結石的癥狀如下：

1、結石周圍有化膿感染，有咽痛、牙齦腫痛等癥狀；重者感吞咽困難，言語含糊不清，口涎增多，張口受限等。有感染時，常自覺口臭。

2、結石的成分中含有大量的磺胺類物質同時攜帶大量細菌，當結石破碎時會散發出類似臭雞蛋氣味的硫化物氣體，與結石帶來的不適相比，這種氣味造成的問題顯得更為嚴重，因為他會使患者產生令人尷尬的慢性口臭。

教大家一個口臭的自我檢查方法：

1.雙手捂住口鼻，形成一個相對密閉的空間，哈氣，聞一下是否有異味。

2.清潔手腕，用舌頭輕舔手腕數秒，等液體風乾後，聞聞有沒有味道。

3.用一次性的塑料小勺在舌背上輕刮幾下，放到鼻前判斷，這種方法比較適合檢查來源於舌頭後部的口臭。

建議：如果口臭時間較長，並且不易消除，那麼就要考慮是不是身體某部位出了問題，建議及時去醫院就醫！

喉嚨發炎是局部癥狀，誘發因素太多，如感冒、上火、飲食不當、睡眠不足等等，最好從生活飲食做好調理。

1、加強鍛煉。

加強鍛煉是預防慢性咽炎的重要方法。平時時間多運動，諸如長跑、有氧運動、瑜伽等都可考慮。多去健身房，參加運動，預防呼吸道感染。

2、柚子皮

很多人吃柚子會把皮丟掉，其實有點浪費，因為柚皮是可以食用的，它不但營養豐富，而且還具有暖胃、化痰、潤化喉嚨等食療作用。柚皮做成的小零食也對咽炎很有好處。

3、黃芥子青果茶可以清咽潤喉，在醫書《本草經集注》中有記載，含有：黃芥子、青果、羅漢果、桔紅、甘草，用黃芥子5g、青果5g、羅漢果3g、桔紅3g、甘草3g，煎煮一小時飲用即可。有清咽潤喉、化痰止咳、清肺潤腸等功效。對急慢性咽喉炎、咳嗽、急性扁桃體炎等有很好的作用。

4、金銀花党參茶

材料：金銀花10克、党參15克、枸杞15克、蒼朮15克、杏仁15克。

用法：將這些中藥材和食材用熱水煮熟後，加白糖調味即可飲用。

功效：清咽潤喉、健脾養胃。

5、蓮子陳皮湯

食材：雪梨、冰糖、蓮子、陳皮、百合、枸杞、水

做法：

將蓮子在水中浸泡10-15分鐘，再放入鍋中，加入半鍋水，大火煮沸，再調至小火煮30分鐘；

向鍋中加入切好的雪梨塊（無需去皮）、冰糖、百合，調至大火，煮沸後加入陳皮。再調小火，煮至60分鐘；

加入枸杞，繼續煮3-5分鐘即可。

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