女孩子來大姨媽你該怎麼辦？不要再說「多喝熱水」啦，試試這些明天你能脫單

女生來大姨媽不會隨便和男生說的，除非這個男生和她關係還不錯。那當女生和你說她來大姨媽時你該如何回復呢？有女朋友的沒女朋友都來學學吧。

1.「多喝熱水。」這句話並沒有錯，只是這句話的梗太多了，而且俗。那麼該怎樣更好的表達多喝熱水這個意思呢？那就是你對她說：「記得泡紅糖水喝。」紅糖有利於緩解女生的痛經。

2.如果是冬天，女生來大姨媽最怕的就是受寒，這時候你要記得叫她注意保暖，多泡點熱水腳，在洗澡的時候用燙熱水浸濕的毛巾捂住肚子，晚上睡覺的時候記得充好熱水袋，做好保暖工作。來大姨媽受寒的話，容易肚子疼，而且在下次來的時候容易痛經。

3.叫她少吃一點寒性的食物，還有酸的辣的都不能吃，提醒她按時吃飯，記得吃早餐，現在很多人習慣不吃早餐，女生來大姨媽的時候一定要飲食均衡且要規律，要不然年紀大了有病受的。因為來大姨媽是身體比較弱的階段，一定要注意休息飲食還有保護好自己。

4.多吃一點含鈣類多的食物，還有多吃一些有蛋白質多的食物，因為來大姨媽排毒有一部分的鈣會流失，所以需要補鈣。這時候如果你在她身邊就可以做些營養高的食物給她吃，如果是異地的話，就提醒她記得吃什麼東西，什麼東西不能吃。

常識、知識都教你們了，怎麼措辭和表達還得看個人。

有一句話想說很久了「同為九年義務教育，為什麼你們這麼帥」！

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