每天喝上一碗玉米粥，幫你預防疾病，預防腫瘤衰老

玉米是一種很健康的食物現在無論是各種美食當中，還是一些食用油和玉米食品都非常受人們的喜愛，和傳統的大豆花生油不一樣玉米有不含過高的膽固醇，對心腦血管疾病和高血壓病人都非常適合，而且玉米胚芽油還含多種營養物質對身體特別好。

玉米原產自南美洲，如今在全國各地都有玉米的種植，我們國家也是世界上最重要的玉米產地之一。無論是在工業上還是農業里都有大量的玉米。現在科學表明玉米含有豐富的營養物質這些營養物質對我們身體都非常有益。

像維生素，氨基酸，礦物質，和多種微量元素都是人體所缺的，玉米當中的纖維素和包含的物質還有預防癌症的效果。並能減致癌物質在人體的淤積，有效降低直腸癌和結腸癌的發生。

玉米所含的物質可以抑制癌細胞的生長，有一定的抗癌症性。長吃玉米可以使人精力充沛不容易疲勞，增強人體的免疫力，玉米有著不錯的延緩衰老保養身體的作用。

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