健身圈享美譽的2對雙胞胎，不僅有相同的模樣，肌肉出眾還很相似

很多人都是自己一個人進入健身房健身，但自己一個人健身難免有點枯燥，可能比較難堅持下去。但是在健身圈就有這麼2對雙胞胎，他們總是形影不離，喜歡一起進入健身房健身，還練出一模一樣的肌肉。這2對雙胞胎都成為了知名的健身達人，他們通過改變自己獲得了美好的一切，並激勵了很多人。

這對雙胞胎叫Luas和Vinacius，今年25歲。看他們現在的照片，是不是感覺完全是酷帥型男的模樣？身上的肌肉充滿陽剛之氣。高大挺拔的身材加酷酷的樣貌，甚至有點兒紅人范兒。不過他們確實是健身圈子裡的紅人。

愛上健身後，健身房就是他們的常去之地了，兩兄弟經常在健身房裡共同健身，揮灑汗水。看看這發達的胸大肌和手臂肌群。他們的眼神中散發著堅毅的光芒，很能顯示出他們健身的決心。

怎麼樣，看到這身肌肉，是不是感覺滿滿的男性荷爾蒙。

這是多麼令人羨慕的身材呀！配上這顏值，怪不得粉絲眾多！回頭看看之前的圖片，只能感嘆「穿衣顯瘦，脫衣有肉」。

兩兄弟也經常在網上分享他們的健身照。他們不僅是雙胞胎，也不僅長得像，連肌肉也一模一樣，他們面對面的訓練像不像在照鏡子？

兩兄弟以前非常瘦弱， 是不是完全無法想像呢？10年前，他們選擇了共同健身 ，就是想通過健身使自己更強壯。 現在兄弟倆已經通過自己的健身經歷和完美身材，成為全球知名的健身雙胞胎。在網上擁有近10萬粉絲。，兄弟倆有一個共同的目標：超越對方。

而這一對雙胞胎，也是知名的雙胞胎健身達人哦！他們是Keith Hodge和 Kevin Hodge。他們的肱二頭肌、肱三頭肌也是肉眼可見的發達，沒脫衣服都能看出健壯結實的肌肉線條。

兩兄弟也是健身房的好拍檔，看著身後的器械，想必對他們來說都是小菜一碟吧！他們換上健身時的背心，再加上運動後，肌肉就更加明顯了，三角肌渾厚堅實。

其實在健身時，相信很多人有一個共通的毛病就是很難堅持下去，因為健身確實是比較辛苦的。

而這兩兄弟在健身時則會互相為對方打氣鼓勵，互相激勵共同進步，這也是他們身材能保持如此完美的原因。所以在健身時，找一個人互相激勵可能也是很不錯的方法。

他們體脂率極低，全靠生活中的自律和堅持。這樣的生活態度，活出自己，活出正能量。 兩兄弟最大的希望是自己的健身經歷能夠幫助到更多的人，現在他們已經擁有了200多萬粉絲的擁護，相信他們還會激勵更多的人愛上健身。

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俯卧撐

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深蹲

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側箭步蹲

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雙杠屈臂撐

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編輯：JJJ

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