熬濃米湯的方法
中醫
05-10
濃米湯要想熬得好,得用下面的方法:
1.鍋內放米、放水;
2.大火煮沸,然後稍微調小些,保持沸騰狀態;
3.人在邊上看著,注意米的的形狀,在米剛開花卻還沒膨脹的時候,撈點出來嘗嘗;倘若發現米吃起來已經不硬,也就是熟了,那麼,立即拿漏勺,把粥里的米全部撈出,剩下的就是濃米湯,稍晾一下就可以喝下。
這樣熬出的濃米湯,倘若看上去比較濃,那就是合格的濃米湯:倘若比較稀,那就是米放少了,下次熬需要增加米的量。當然,這樣的濃米湯是絕對不會導致鍋糊糊底的,因為米剛熟就被撈出來了,沒法糊鍋底。
這樣熬濃米湯,其實也不費時間的,我每次都熬很多用的是東北米,一般是從冷水到煮沸騰,是16分鐘;然後,從沸騰到米剛熟,也大約是16分鐘 這期間,只要去看幾次,別讓它漫溢出來而已,其餘時間,用來做廚房裡的其它事,比如準備點心之類的。
熬濃米湯的水,自來水就行。或者用個大砂鍋,先放自來水在砂鍋內,靜靜放置一天,第二天用這水熬濃米湯。
【懷孕寶典系列】
養生大法
版權聲明:文章摘自欒博士養生論壇,如侵權請聯繫我們刪除。


TAG:穴位大全 |