科學表明，晚上應該起床照顧嬰兒，媽媽還是爸爸？

在懷孕期間，媽媽是唯一負責照顧寶寶的負責人，但是現在他出生了，任務就分擔了。越來越多的家長在養育和照顧孩子方面發揮著積極的作用，從換尿布到睡覺; 甚至它的作用對促進母乳餵養非常重要。當然，男性可能會發現這些任務不順手，甚至會抗拒，還可能需要額外的幫助。在這裡我們會告訴你基本的事情，比如如何換尿布，如何鞏固與寶寶的紐帶。

專家表示，根據性別，女性睡眠不足第二天會影響個人工作和記憶力的表現。這是一場來自有爭議的辯論：誰應該在夜間起床來照顧寶寶？然而，科學表明，當寶寶哭泣時，誰應該去嬰兒房間，幫助寶寶入睡「 睡眠研究雜誌」發表的一項調查結果 顯示，夜間醒來會損害女性的記憶力，但不會影響男性的記憶力。

一項評估男性和女性工作記憶力的調查

對於這項研究，評估了24位年輕人，其中12位是男性，女性是需要進行兩次間隔兩周記憶測試的女性。

第一次測試是在第二天早上進行的，這兩個小組在沒有中斷的情況下睡了一晚。對於第二次測試，執行了同樣的問卷調查，但這些小組根本沒有睡覺。

從上次研究中獲得的數據顯示，男性睡眠不足後的記憶沒有受到影響，而女性在睡眠不足時受到影響。

在夜間，寶寶哭鬧時，男性是不得不起身的人嗎？

根據睡眠專家David Cunnington博士的說法，研究結果並不能為被評估的一小部分人提供確鑿的結果。

儘管研究顯示女性的睡眠不足記憶下降更多地受到睡眠不足的影響，但這並不是一個非常相關的事實，還有其他因素必須考慮。

專家建議，應該通過觀察各種因素來分擔責任，比如誰有更忙的一天，或者誰需要更多的時間睡覺才能第二天感覺良好。

「有些人的睡眠時間確實很長，五六個小時，其他人需要九到十個，如果他們沒有得到它，第二天疲勞就會很糟糕。

因此，在決定誰應該晚上起床以平息寶寶時，有幾個因素。但是，必須記住，母乳餵養是一個決定性因素：一個醒來飢餓的嬰兒只需要母親，除非它已被選擇餵奶。

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