不論男女，過了40歲後，身體此處「越長」說明越長壽，看看你有么？

隨著現代的生活越來越好，「長命百歲」也是很多人夢寐以求的，長壽誰不想。大家也知道長生不老是不可能，到時有些人還是想自己長生不到，是天真的想法，生老病死是自然的規律。不過，仔細觀察就會發現，長壽的人是有特徵的。比如說，今天要說的這幾點，跟小編一起往下看看吧！

眉毛長

眉毛，又可以稱為保壽官，從這就可以看出眉毛的長短與人的生命有一定的關聯，在日常生活中，我們應該也發現了老壽星們一般都有一對長長的眉毛， 而傳統醫學《皇帝內經》中就有一段「美眉者，是太陽之脈血氣多；惡眉者，血氣少」，簡單一點的意思就是說，眉毛長且濃密的人，身體強壯，更容易長壽。反之眉毛稀疏，則身體不好，容易生病。

耳朵大

耳朵是人體臟器的縮影。研究顯示，我們的健康問題大多從耳朵上，都會有所體現。耳朵發白，一般來說是風寒感冒的癥狀；紅多紅腫，多為上火的表現；耳朵有豎紋或圓圈，要當心心臟和肺病；耳朵有疙瘩，不光滑，需警惕肝硬化。耳朵大的人會長壽，是有道理的。一般來說，耳朵大的人腎氣足，腎氣足則壽長。

細腰

腰部肥胖更容易引發心腦血管疾病、動脈硬化、糖尿病等病症，這些急慢性疾病，嚴重威脅人類健康，人到40歲以後，如果還能保證正常腰圍（中國男性腰圍小於90cm，女性腰圍小於 80cm為正常），對健康長壽極為有利。

指甲粉嫩光滑有韌性

體各大系統、臟腑器官健康與否都能從手指體現。大家平時可以觀察一下長壽老人的雙手，雖然他們的手上布滿了皺紋，但是他們的指甲都是肉粉色的，不僅光滑，而且很有韌性。一個健康的身體特徵，其指甲的顏色應當是粉嫩的，猶如櫻花瓣，且還有占指甲表層五分之一的月牙。

即使是機體自身再好的體質，此時也是需要通過良好的作息習慣來保持。相反，如果一個人自身的生活習慣太過於放縱的話，即使此時其有著良好的身體素質基礎，往往也經不起糟蹋。相同的道理，如果一個人先天的體質並不好，但是通過後天合理的飲食以及自身生活習慣的規劃，往往也可以一步一步的得到改善。

現在的人們都在注重養生，當然了你們有養生的秘訣嗎？其實常吃松子是可以使老年人鶴髮童顏、延年益壽。消除皮膚上面的老年斑，讓你看起來比同齡人更加的年輕、長壽。

魚肉

魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人類健康的因素之一,可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾,原因就在於他們經常以魚肉為食,從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸,這種物質可以幫助人體控制膽固醇水平,並能預防心律失常,是人類的貼「心」衛士。

紅棗可以補血、增強身體免疫力。大家都知道，血液是生命之源，沒有了血液我們將會「一命嗚呼」。隨著年齡的增長，人體的造血功能也會不斷減弱，所以我們要及時觀察身體的血氣情況。紅棗，可謂是物美價廉的「補血神器」之一。血氣足，方能健康長壽。

桑葉茶

據《神農本草經》中記載，將桑葉稱為「神仙葉」，中醫將桑葉作為治療消渴症應用於臨床。國內外研究資料證實，桑葉具有降低血糖作用。蒲公英具有廣譜殺菌作用，對革蘭氏陽性菌、革蘭氏陰性菌、真菌、螺旋體等多種病原微生物均有不同程度抑制作用。對金黃色葡萄球菌、表皮葡萄球菌、溶血性鏈球菌、卡他球菌均有顯著抑制作用。

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