這二種蔬菜對寶寶的發育很重要，寶媽們可以看看哦！

寶寶出生以後媽媽就會給寶寶補充各種營養，想讓自己的寶寶身體健康，想把全世界上最有營養的東西拿出來給寶寶吃，每位寶媽都是很愛自己的孩子，愛到有一種寶寶就是全世界的感覺，會把整天的精力都放在孩子的身上，想要給孩子補充足夠的營養，那麼這二種蔬菜對寶寶的發育很重要，寶媽們可以看看哦！

1、 西紅柿

西紅柿具有豐富的營養有維生素、蛋白質脂肪、碳水化合物、葉酸、膳食纖維、維生素a、胡蘿蔔素、核磺酸、維生素c等有效物質，西紅柿的營養價值很高，所以多吃西紅柿能夠促進寶寶骨骼的發育，西紅柿也可以得到很多人的喜歡，因為酸酸甜甜很可口，有很多的寶寶也是都很喜歡吃一些西紅柿的，但是寶媽們一定要注意了在寶寶吃西紅柿的時候，一定剝去西紅柿的皮，這樣才對寶寶更好，因為防止西紅柿皮炎到腸胃上會對寶寶造成一定的傷害。

2、 南瓜

南瓜粥具有豐富的糖類可以提高寶寶的免疫力，胡蘿蔔素可以促進寶寶骨骼的發育，果膠可以降低膽固醇，礦物質能夠促進新陳代謝，氨基酸活性身體內的蛋白質，維生素c清熱解毒，南瓜具有提高寶寶抵抗力的功效，還能夠促進腸胃的消化，從而不會引起積食的問題，所以說寶媽們可以放心的給寶寶使用，做法多種多樣可以選擇寶寶最喜歡的一種方式，給寶寶做一下，這樣會使寶寶吃得更多，更有利於營養的吸收。

關於寶寶吃什麼蔬菜好你還有更好的建議嗎？如果是有的話可以在下方評論和留言，我們一起來探討，可以轉發給身邊有孩子的家庭讓他多給寶寶吃這兩種蔬菜，這樣會更有利於寶寶的健康和發展。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！